毎日のご飯の写真と献立

9月23日の昼・ほき竜田揚げ、夜・海鮮と厚揚げのオイスターソース

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、ほき竜田揚げ🐟

ほき竜田揚げ

60人前の材料…冷凍ほき竜田揚げ1人前1個、玉葱1玉、白ネギ2束

①ほきをフライヤー温度170度で揚げる

②玉葱・白ネギを炒める

③、②にポン酢・ガラスープ・おろし生姜・おろしにんにくを入れて沸かす

④、①に③をかけると出来上がり

温野菜

60人前の材料…じゃが芋1人前1個、人参1人前1個、南瓜1人前1個、冷凍オクラ1人前1本

①野菜を蒸す

②、①に胡麻ドレッシングをかけると出来上がり

春雨のマヨネーズ和え

60人前の材料…乾燥春雨400g、胡瓜5本、ハム125g

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②春雨を湯がいて水にさらす

③、②に絞った①・ハムを入れる

④、③にマヨネーズ・かんたん酢・胡椒を入れ味つけると出来上がり

夜ご飯は、海鮮と厚揚げのオイスターソース炒め🦐

海鮮と厚揚げのオイスターソース炒め

60人前の材料…冷凍むき海老1p、冷凍貝柱1p、厚揚げ10p、キャベツ2玉、玉葱4玉

①海老・貝柱を湯通しする

②厚揚げ・キャベツをスチコン温度180度、蒸気量50%で焼く(厚揚げは芯温80度まで蒸し焼きにする)

③玉葱・①を炒めガラスープの素・塩・胡椒・オイスターソース・酒・おろし生姜・おろしにんにくを入れて味をつけ水溶き片栗粉でとろみをつける

④、③に②を入れゴマ油を回しいれると出来上がり

春巻き

60人前の材料…市販の冷凍春巻き1人前1個

①春巻きをフライヤー温度170度で揚げると出来上がり

もやしと胡瓜のナムル

60人前の材料…もやし10p、胡瓜1.5k、人参1本

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②もやし・人参を蒸して冷ます

③、②に絞った①を入れガラスープの素・ごま油・塩・胡椒・醬油で味付けをすると出来上がり

本日の報告(朝56人・昼55人・夜55人)

売り上げ 88,400円 仕入れ額 25,780円 原価率 29.2%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

体が疲れてる。

9月23日は何の日(どうでもいい雑学😊)

美味しい小麦の日

1543年9月23日の鉄砲伝来と同じ時に日本に伝わってきたとされていることにちなんで、株式会社富澤商店が制定した記念日です。

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