今日の献立
昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・ハヤシライス、キャベツと平天の炒め物、フルーツ缶
- 夜・鰆の蒸し物おろしポン酢かけ、ブロッコリーとツナの炒め物、菜の花と油揚げの煮びたし
目次
昼ご飯のレシピと献立
ハヤシライス
60人前の材料…牛肉1.5k、玉葱3k
- 牛肉を湯通しする:
- 牛肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- 霜降りする事でアク・臭み・余分な脂を取り除きます。
- 牛肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- 玉ねぎを炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを入れて炒めます。
- 仕上げ:
- ②に①・コンソメスープ・ローリエを入れて炊きます。
- 仕上げにハヤシルーを入れて味付けをしてから10分間加熱すると出来上がりです。
キャベツと平天の炒め物
60人前の材料…キャベツ1玉、冷凍平天4p、人参2本
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 平天を炊く:
- 鍋に冷凍平天を入れ、出汁1800㏄・味醂90㏄・薄口90㏄で炊いて煮詰めます。
- 高齢者様向けにやわらかくするために炊きます。
- 鍋に冷凍平天を入れ、出汁1800㏄・味醂90㏄・薄口90㏄で炊いて煮詰めます。
- キャベツを炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、キャベツを入れて炒めます。
- 仕上げ:
- ②に①・③を混ぜ、塩・胡椒で味付けをすると出来上がりです。
フルーツ缶
60人前の材料…みかん缶(大)2缶
- あけて盛り付けると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立
鰆の蒸し物おろしポン酢かけ
60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ、大根2本
- 鰆を蒸し焼きにする:
- 冷凍鰆をホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量50%、時間10分間加熱します。
- アクのでた鰆をリードペーパーでしっかりと拭き取ります。
- アクを拭くことで、見た目が綺麗に仕上がり、臭みを取り除きます。
- 鰆を蒸す:
- ①の鰆をホテルパンに並べ、吸い地(出汁・酒・塩)を入れてスチーム温度100度で20分間蒸します。
- 鰆に下味をつけるためにします。
- ①の鰆をホテルパンに並べ、吸い地(出汁・酒・塩)を入れてスチーム温度100度で20分間蒸します。
- おろしポン酢を作る:
- 大根おろしとポン酢を鍋に入れ、加熱しておろしポン酢を作ります。
- 仕上げ:
- ②に③をかけると出来上がりです。
ブロッコリーとツナの炒め物
60人前の材料…冷凍ブロッコリー5p、玉葱4玉、人参2本、ツナ1p
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- ブロッコリーを焼く:
- ブロッコリーにサラダ油・ガラスープの素をからめます。
- からめたブロッコリーをホテルパンに並べ、スチコン温度200度、蒸気量20%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
- ツナ・玉ねぎを炒める:
- 鍋にツナ、玉葱を入れて炒めます。
- 仕上げ:
- ③に①・②を混ぜ、塩・胡椒で味付けをすると出来上がりです。
菜の花と油揚げの煮びたし
60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉、薄揚げ2p
- 菜の花を解凍する:
- 菜の花を流水解凍します。
- これにより、早く火が通り色よく仕上がります。
- 菜の花を流水解凍します。
- 玉ねぎを炊く:
- 玉ねぎを出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
- 仕上げ:
- ②に絞った①と薄揚げを入れ、サッと炊き、ブラストチラーで冷ますと出来上がりです。
本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)
売り上げ 100,800円 仕入れ額 32,651円 原価率 32.4%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
冷凍の骨なし魚は、一度アクを取ってから炊くとましですね
9月18日は何の日(どうでもいい雑学😊)
本家白川けいちゃんの日
日付は『け(9)い(1)ちゃ(8)ん』の語呂合わせから、本家白川けいちゃん株式会社が制定した記念日です。
「けいちゃん」は、一口サイズに切った鶏肉を香辛料で調味した味噌、醤油、塩などのタレにしっかりと漬け込み、キャベツ、玉ねぎ、季節の野菜、きのこなどと共に炒めて作ります。これは食卓やお酒のお供、バーベキュー、お弁当のおかずにもぴったりです。
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