毎日のご飯の写真と献立

10月30日の昼・豆腐ハンバーグキノコ餡かけ、夜・鰆の幽庵焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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10月30日は何の日(どうでもいい雑学😎)

たまごかけごはんの日

この日は、日本食の定番である“たまごかけごはん”を切り口に、食や自然について考えることをも目的として制定された記念日です。

2005年(平成17年)10月30日に島根県雲南市で「第1回日本たまごかけごはんシンポジウム」が開催されたことと、この頃はおいしい新米が出回る時期なので制定されました。

昼ご飯は豆腐ハンバーグキノコ餡かけ🍄

豆腐ハンバーグキノコ餡かけ

60人前の材料…冷凍日本食研豆腐ハンバーグ、玉葱4玉、舞茸4p、えのき2p

①豆腐ハンバーグをスチコン温度180度、蒸気量20%、芯温85度まで焼く

出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)塩・胡椒で玉葱・舞茸・えのきを炊いてとろみをつける

③、①に②をかけると出来上がり

金平牛蒡

60人前の材料…冷凍ささがき4p、つきこん2p、人参2本

①つきこんを湯がく

②人参を蒸す

③ごま油でささがきを炒める

④、③に①を入れて出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖・鷹の爪で炊く

⑤、④が煮詰まってきたら②・炒り胡麻・ごま油を入れると出来上がり

ブロッコリーのおかか和え

60人前の材料…冷凍ブロッコリー5p、かつお1p

①ブロッコリーを蒸して冷やす

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖を沸かして冷やす

③、①と②を和えて味を調え、カツオを入れて和えると出来上がり

夜ご飯は鰆の幽庵焼き🐟

鰆の幽庵焼き

60人前の材料…冷凍鰆

①鰆をスチコン温度280度、蒸気量20%、芯温85度まで焼いて冷やす

酒1(180㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖を沸かし柚子を入れて冷やす

③、①に②を入れて真空して1日おく

④、③を湯煎15分かけると出来上がり

ツナと大根の煮物

60人前の材料…大根3k、人参1k、ツナ1p

①大根・人参を蒸す

出汁18(3240㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で①・ツナを炊くと出来上がり

コーンと胡瓜の酢の物

60人前の材料…胡瓜30本、コーン缶1缶

①胡瓜をスライスして塩水(3%)に浸けて1日おく

②コーンを湯がいて冷ます

昆布水3(540㏄)味醂1(180㏄)酢1.5(270㏄)砂糖・醤油を沸かして酢っ気を飛ばして冷やす

④絞った①と②③を和えて味を調えると出来上がり

本日の報告(60人前)

売り上げ 96,000円 仕入れ額 28,739円 原価率 29.9%

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