毎日のご飯の写真と献立

10月15日の昼・関西風おでん、夜・鰆のレモンペッパー焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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10月15日は何の日(どうでもいい雑学😄)

10月15日は、きのこの日

この日は、きのこに対する正しい知識をより多くの人に広め、健康食品としてのきのこの有用性をより多くの人に知ってもらうことを目的として1995年(平成7年)に制定されたました。

10月はきのこの需要が高まる月であり、その月の真ん中の15日は落ち着いて消費者にきのこのことをアピールしやすいとして10月15日に制定されました。

昼ご飯は関西風おでん🍢

関西風おでん

60人前の材料…冷凍日本食研ロールキャベツ1人前1個、大根半月1人前1個、冷凍棒ちくわ1本3人前、玉子1人前半分、冷凍きぬさや1人前1枚

①大根を蒸して水にさらす

②ゆで卵を作る(沸騰している所に入れて10分間)

出汁20(5000㏄)味醂1(250㏄)薄口1(250㏄)砂糖・ガラスープの素を沸かす

④ロールキャベツ・①・竹輪を並べて③を入れてスチコン温度120度、蒸気量80%、時間90かける

⑤、②に③を入れてサッと炊く

⑥きぬさやを吸い地で炊く

⑦、④⑤⑥を盛り付けると出来上がり

もやしとピーマンの炒め物

60人前の材料…もやし12p、玉葱6玉、ピーマン6p

①玉葱・ピーマンを炒める

②、①にもやしを入れて炒め、シャンタン・塩・胡椒で味付けをすると出来上がり

青菜のお浸し

60人前の材料…冷凍春菊4p、玉葱2玉、人参1本

①人参を蒸して冷やす

②春菊を湯がいて水にさらす

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で玉葱を炊き冷やす

④絞った②と③を和えて味を調える

⑤、④に①を入れると出来上がり

夜ご飯は鰆のレモンペッパー焼き🐟

鰆のレモンペッパー焼き

60人前の材料…冷凍鰆、日本食研レモンペッパーオイル

①鰆の総量の3%のレモンペッパーオイルを量る

②鰆に①をぬってオーブン温度180度、芯温85度まで焼くと出来上がり

がんもの煮物

60人前の材料…冷凍がんも1人前3個、人参1人前1個

①人参を蒸す

②がんも・①を出汁18(3240㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊くと出来上がり

キャベツとイカのマリネ

60人前の材料…キャベツ2玉、冷凍ロールイカ、イタリアンドレ

①イカを酒煎りする

②キャベツを蒸して冷やす

③絞った②と①をイタリアンドレで和えると出来上がり

本日の報告(59人前)

売り上げ 94,800円 仕入れ額 25,653円 原価率 27.1%

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