毎日のご飯の写真と献立

10月14日の昼・鰺フライ、夜・牛肉とさつま揚げの卵とじ

2 min
kenken_cook

kenken_cook

料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

FOLLOW

10月14日は何の日(どうでもいい雑学😎)

焼うどんの日

2002年10月14日、富士宮やきそば学会との対決イベント「焼うどんバトル特別編~天下分け麺の戦い~」で、北九州市小倉が焼うどん発祥の地として有名になったみたいですね。

これにちなんで、同日を「焼うどんの日」としています。
小倉焼うどん研究所が制定した記念日です。

記念日を通じて、小倉の焼うどんを多くの人に知ってもらい、歴史や地域に根ざした食文化を理解してもらいたいという思いが込められていますよ。

昼ご飯は鯵フライ🐟

鯵フライ

60人前の材料…冷凍鰺、玉子5個、パン粉

①↑の作り方を参照してください(鮭を鰺に変えてください)

牛蒡と鶏の炒り煮

60人前の材料…冷凍ささがき4p、人参2本、冷凍鶏もも肉4枚、冷凍グリンピース

①人参を蒸す

②ささがきを湯通しする

③鶏肉・②を炒める

④、③を出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)濃い口1(180㏄)砂糖で炊いていく

出汁を多めで炊くことで牛蒡が軟らかくなります

⑤、④にグリンピース・①を入れサッと炊くと出来上がり

もずくとオクラの酢の物

60人前の材料…もずく2p、冷凍スライスオクラ1p

①オクラを蒸して冷やす

②もずくを湯通しして、不純物を取り除く

昆布水3(540㏄)味醂1(180㏄)酢1.5(270㏄)砂糖を沸かして、おろし生姜・おろしにんにくを入れて冷やす

④、①②③を和えて味を調えると出来上がり

夜ご飯は牛肉とさつま揚げの卵とじ

牛肉とさつま揚げの卵とじ

60人前の材料…牛肉2k、平天6p、玉葱6玉、玉子20個

①牛肉を湯通しする

②玉ねぎ・平天を出汁10(3600㏄)味醂1(360㏄)薄口1(360㏄)砂糖で炊く

③、②に①を入れて炊いて、とろみをつけ卵をとき入れると出来上がり

さつま芋のオレンジ煮

60人前の材料…薩摩芋5k、オレンジジュース1Ⅼ

①↑の作り方を参照してください

菜の花の塩昆布和え

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱2玉、人参1本

①人参を蒸して冷やす

②なのはなを湯がいて水にさらす

昆布水6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖で玉葱を炊き、塩昆布を入れて冷やす

本日の報告(60人前))

売り上げ 96,000円 仕入れ額 31,069円 原価率 32.4%

1 件のコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。