毎日のご飯の写真と献立

8月26日の昼・カレイから揚げ、夜・豚肉と絹揚げの炒め物

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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8月26日は何の日(どうでもいい雑学😎)

パパフロの日

株式会社資生堂が制定。「パパと(8)おフロ(26)」の語呂合わせです。

父親の育児参加の促進を図ることを目的にしている。

昼ご飯はカレイのから揚げ🐟

カレイの唐揚げ

50人前の材料…冷凍カレイのから揚げ

①揚げて盛り付けると出来上がり

じゃが芋の煮物

50人前の材料…じゃが芋3.5k、玉葱2玉、人参1k

①↑の作り方を参照してください

カニカマと胡瓜の酢の物

50人前の材料…胡瓜25本、カニカマ1p

①胡瓜を塩水に浸け1日おく

②カニカマを湯がく

昆布水2(360㏄)味醂1(180㏄)酢1(180㏄)薄口・砂糖を沸かして冷やす

④しっかり絞った①と②③を和えて味を調えると出来上がり

夜ご飯は豚肉と絹揚げの炒め物🐷

豚肉と絹揚げの炒め物

50人前の材料…豚肉2k、厚揚げ10p、ピーマン6p、キャベツ2玉

①豚肉を湯通しする

②厚揚げ・ピーマンをスチコン温度200度、蒸気量20%で焼く

③キャベツを炒める

④、①に焼き肉のたれ・濃口を入れて味をつけとろみをつける

⑤、④に②③を入れて味を調えると出来上がり

切り干し大根

50人前の材料…乾燥切り干し大根250g、平天2p、人参2本

①切り干し大根を水に浸けて1日おく

②にんじんを蒸す

③、①を湯がいて軟らかくして水にさらす

④、③をしっかり絞ってごま油で炒める

⑤、④を出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

⑥、⑤が炊けてきたらごま油を回し入れて出来上がり

菜の花の胡麻和え

50人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱2玉

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖で玉葱を炊く

②菜の花を湯がいて冷やす

③しっかり絞った②と①を和えてあたり胡麻・炒り胡麻・すり胡麻を入れて味を調えると出来上がり

本日の報告

売り上げ 89,600円 仕入れ額 24,145円 原価率 26.9%

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