毎日のご飯の写真と献立

1月17日の昼・豚カツ、夜・鯖の味噌煮

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、豚カツ🐷

豚カツ

60人前の材料…市販の豚カツ

①豚カツをフライヤー温度170度、5分間揚げる

粒マスタード・水・ウスターソース・トンカツソース・砂糖を沸かす

③、①に②をかけると出来上がり

高野豆腐の煮物

60人前の材料…乾燥サイコロ高野豆腐450g、椎茸3p、卵20個

出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖を沸かす

②、①に椎茸・高野豆腐を入れて炊く

③、②に溶き卵を入れて火をとおすと出来上がり

サイコロ高野豆腐は出汁を沸かしたところに入れてください

春菊の胡麻和え

60人前の材料…冷凍春菊4p、玉葱4玉、人参2本

①人参を蒸して冷ます

②玉ねぎを出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で炊く

③、②に春菊を入れてサッと炊き冷ます

④、③に炒り胡麻・すり胡麻・当たり胡麻を入れて味を調える

⑤、④に①を混ぜると出来上がり

夜ご飯は、鯖の味噌煮🐟

鯖の味噌煮

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ

①鯖の味噌煮の作り方は↓を参照してください

根菜の山椒炒め

60人前の材料…大根2k(1本半)、人参2本、水煮チラシ蓮根1p、洗いごぼう2束

①蓮根・牛蒡を圧力鍋で15分間かける

②大根・人参にサラダ油・ほんだしをからめスチコン温度240度、蒸気量50%で蒸し焼きにする

③、①に出汁10(900c)味醂1(90㏄)濃口1(90㏄)砂糖・鷹の爪を入れ煮詰める

④、③に②を混ぜ、粉山椒を振りかけると出来上がり

胡瓜のおかか和え

60人前の材料…胡瓜3k、鰹節1p

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②絞った①を醬油・白出汁で味付けをする

③、②に鰹節を混ぜると出来上がり

本日の報告

売り上げ 89,200円 仕入れ額 29,883円 原価率 33.4%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

今日から仕事か💦💦もっと休みたいな~

1月17日は何の日(どうでもいい雑学😊)

おむすびの日🍙

日付は、1995年に発生した阪神淡路大震災でボランティアによるおむすびの炊き出しが人々を助けたことから、いつまでもこの善意を忘れないために、ごはんを食べよう国民運動推進協議会が制定した記念日です。

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