毎日のご飯の写真と献立

9月5日は、昼・ねばねば野菜のせ冷やし蕎麦、夜・ほっけのつけ焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

9月5日、昼と夜で提供された美味しいメニューを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • ねばねば野菜のせ冷やし蕎麦、ちりめん彩りご飯、ひじきの煮物
  • ホッケのつけ焼き、帆立とじゃが芋の煮物、胡瓜のおかか和え

昼ご飯のレシピと献立

ねばねば野菜のせ冷やし蕎麦

作り方と写真

60人前の材料…日本食研冷凍ねばねば野菜、冷凍和そば1玉2人前

  1. ぶっかけ用蕎麦出汁を作る:
    • 鍋に水4500cc・食研つゆ650cc・だしパックを沸かして10分間煮だしてから冷まします。
  2. ねばねば野菜を解凍する:
    • ねばねば野菜を流水解凍します。
  3. 蕎麦を茹でる:
    • たっぷりのお湯で蕎麦を湯がいて水にさらします。
    • それを氷水でしっかりしめます。
  4. 仕上げ:
    • ③に①をかけ、②を盛り付けると出来上がりです。

ちりめん彩りご飯

作り方と写真

60人前の材料…日本食研冷凍ちりめん彩りご飯の素

  1. ご飯を仕上げる:
    • 炊き立てご飯にちりめん彩りご飯の素を混ぜると出来上がりです。

ひじきの煮物

作り方と写真

60人前の材料…乾燥ひじき250g、冷凍平天2p、人参2本

  1. ひじきをもどす:
    • ひじきをたっぷりの水に浸して一日置きます。
    • 戻したひじきをたっぷりのお湯で湯がいて、しっかりと水にさらして洗います。
      • ひじきに含まれる「無機ヒ素」は、短期間で大量に摂取した場合、発熱、下痢、嘔吐などを引き起こす可能性があると言われています。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. ひじきを炒める:
    • ①のひじきをザルに移し、水気を切っておきます。
    • 鍋にサラダ油を熱し、ひじきを入れて炒めます。
  4. 仕上げ:
    • ③に平天を入れて出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖で炊いて煮詰めていきます。
    • 最後に②の人参・ごま油を入れると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

ホッケのつけ焼き

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ホッケ切り身1人前1切れ

  1. ホッケを焼く:
    • 冷凍のままのホッケをホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにし、ブラストチラーで冷まします。
  2. 漬け地を作る:
    • 煮切り味醂180㏄・煮切り酒180cc・濃口100㏄・砂糖を沸かして水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  3. ホッケを漬ける:
    • ①のホッケに②の調味料を加え、真空パックして1日置いて味を含ませます。
  4. 仕上げ:
    • ③を食べる前に湯煎15分間加熱すると出来上がりです

帆立とじゃが芋の煮物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍貝柱500g、じゃが芋3.5k、人参1k

  1. 貝柱を湯通しする:
    • 貝柱をザルに移し、お湯をかけて湯通しします。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. じゃがいもを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、じゃがいも・②を入れて炒めます。
  4. 仕上げ:
    • ③に①・②を入れ、出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・酒180cc・砂糖で炊き、アクをとります。
    • アクを取り、ホテルパンに移してスチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分間加熱すると出来上がりです。

胡瓜のおかか和え

作り方と写真

60人前の材料…胡瓜3.5k、鰹節1p

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
  2. 仕上げ:
    • 絞った①に日本食研つゆ・鰹節を入れて味を調えると出来上がりです。

本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)

売り上げ 99,200円 仕入れ額 28,985円 原価率 29.2%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

蕎麦出汁を日本食研つゆを使うと簡単に誰でも作れるので、これからはこれでいこうかな。

9月5日は何の日(どうでもいい雑学😊)

KUKKIAの日

日付は「ク(9)ッキー」「ゴ(5)ーフレット」と読む語呂合わせから株式会社赤い帽子が制定した記念日です。

「KUKKIA」は2016年9月6日に新製品として登場しました。その後、高品質が認められ、2019年にモンドセレクションで金賞を獲得しました。商品のラインナップには、ミルクチョコレート、いちごチョコレート、抹茶チョコレート、ダークチョコレートの4種類が含まれています。さらに、パイナップルチョコレートやマンゴーチョコレートなどの季節限定フレーバーも提供されています。

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