今日の献立
9月5日、昼と夜で提供された美味しいメニューを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・ねばねば野菜のせ冷やし蕎麦、ちりめん彩りご飯、ひじきの煮物
- 夜・ホッケのつけ焼き、帆立とじゃが芋の煮物、胡瓜のおかか和え
目次
昼ご飯のレシピと献立
ねばねば野菜のせ冷やし蕎麦
60人前の材料…日本食研冷凍ねばねば野菜、冷凍和そば1玉2人前
- ぶっかけ用蕎麦出汁を作る:
- 鍋に水4500cc・食研つゆ650cc・だしパックを沸かして10分間煮だしてから冷まします。
- ねばねば野菜を解凍する:
- ねばねば野菜を流水解凍します。
- 蕎麦を茹でる:
- たっぷりのお湯で蕎麦を湯がいて水にさらします。
- それを氷水でしっかりしめます。
- 仕上げ:
- ③に①をかけ、②を盛り付けると出来上がりです。
ちりめん彩りご飯
60人前の材料…日本食研冷凍ちりめん彩りご飯の素
- ご飯を仕上げる:
- 炊き立てご飯にちりめん彩りご飯の素を混ぜると出来上がりです。
ひじきの煮物
60人前の材料…乾燥ひじき250g、冷凍平天2p、人参2本
- ひじきをもどす:
- ひじきをたっぷりの水に浸して一日置きます。
- 戻したひじきをたっぷりのお湯で湯がいて、しっかりと水にさらして洗います。
- ひじきに含まれる「無機ヒ素」は、短期間で大量に摂取した場合、発熱、下痢、嘔吐などを引き起こす可能性があると言われています。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- ひじきを炒める:
- ①のひじきをザルに移し、水気を切っておきます。
- 鍋にサラダ油を熱し、ひじきを入れて炒めます。
- 仕上げ:
- ③に平天を入れて出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖で炊いて煮詰めていきます。
- 最後に②の人参・ごま油を入れると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立
ホッケのつけ焼き
60人前の材料…冷凍ホッケ切り身1人前1切れ
- ホッケを焼く:
- 冷凍のままのホッケをホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにし、ブラストチラーで冷まします。
- 漬け地を作る:
- 煮切り味醂180㏄・煮切り酒180cc・濃口100㏄・砂糖を沸かして水溶き片栗粉でとろみをつけます。
- ホッケを漬ける:
- ①のホッケに②の調味料を加え、真空パックして1日置いて味を含ませます。
- 仕上げ:
- ③を食べる前に湯煎15分間加熱すると出来上がりです
帆立とじゃが芋の煮物
60人前の材料…冷凍貝柱500g、じゃが芋3.5k、人参1k
- 貝柱を湯通しする:
- 貝柱をザルに移し、お湯をかけて湯通しします。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- じゃがいもを炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、じゃがいも・②を入れて炒めます。
- 仕上げ:
- ③に①・②を入れ、出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・酒180cc・砂糖で炊き、アクをとります。
- アクを取り、ホテルパンに移してスチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分間加熱すると出来上がりです。
胡瓜のおかか和え
60人前の材料…胡瓜3.5k、鰹節1p
- 胡瓜を塩水に浸ける:
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- 仕上げ:
- 絞った①に日本食研つゆ・鰹節を入れて味を調えると出来上がりです。
本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)
売り上げ 99,200円 仕入れ額 28,985円 原価率 29.2%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
蕎麦出汁を日本食研つゆを使うと簡単に誰でも作れるので、これからはこれでいこうかな。
9月5日は何の日(どうでもいい雑学😊)
KUKKIAの日
日付は「ク(9)ッキー」「ゴ(5)ーフレット」と読む語呂合わせから株式会社赤い帽子が制定した記念日です。
「KUKKIA」は2016年9月6日に新製品として登場しました。その後、高品質が認められ、2019年にモンドセレクションで金賞を獲得しました。商品のラインナップには、ミルクチョコレート、いちごチョコレート、抹茶チョコレート、ダークチョコレートの4種類が含まれています。さらに、パイナップルチョコレートやマンゴーチョコレートなどの季節限定フレーバーも提供されています。
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