今日の献立
昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・豚肉と野菜の生姜焼き、切り干し大根の煮物、春菊とカニカマのマヨネーズ和え
- 夜・蒸し白身魚の銀餡かけ、白菜と薄揚げの煮物、ほうれん草と牛蒡の胡麻和え
目次
昼ご飯のレシピと献立表
豚肉と野菜の生姜焼き
60人前の材料…豚こま4k、玉葱3k、冷凍茄子8p、ピーマン6p
- 豚肉を湯通しする:
- 豚肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- 霜降りする事で、アク・余分な脂を取り除きます。
- 豚肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- 冷凍茄子を焼く:
- 冷凍茄子をホテルパンに移し、オーブン温度200度で約10分間焼きます。
- 玉ねぎ・ピーマンを炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎ・ピーマンを入れて炒めます。
- 豚肉を炊く:
- 鍋に水気を切った①を入れ、酒360cc・味醂360㏄・濃口360㏄・おろし生姜250gで炊き、水溶き片栗粉でとろみをつけます。
- 仕上げ:
- ④に②・③を混ぜると出来上がりです。
切り干し大根の煮物
60人前の材料…乾燥切り干し大根300g、人参2本、冷凍棒ちくわ10本
- 切り干し大根をもどす:
- 切り干し大根を水に浸けて戻し、しっかりと洗います。
- しっかりと洗い、砂っぽいのを取り除いてください。
- 切り干し大根を水に浸けて戻し、しっかりと洗います。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 切り干し大根を炊く:
- ①の切り干し大根をしっかりと絞ります。
- 鍋にサラダ油・ごま油を熱し、絞った切り干し大根・竹輪を入れて炒め出汁2700㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖で炊きます。
- 仕上げ:
- ③に②を入れてサッと炊くと出来上がりです。
春菊とカニカマのマヨネーズ和え
60人前の材料…冷凍春菊4p、冷凍かにかま、玉葱4玉
- 春菊を解凍する:
- 冷凍春菊をザルに移し、流水解凍します。
- 解凍することで、早く火が通り色よく仕上がります。
- 冷凍春菊をザルに移し、流水解凍します。
- 玉ねぎ・かにかまを炊く:
- 鍋にかにかま・玉ねぎを入れ、ガラスープ900㏄で炊きます。
- 春菊を炊く:
- ②に絞った①を入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷まします。
- 仕上げ:
- ③にマヨネーズ・胡椒・醬油を入れて味付けをすると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立表
蒸し白身魚の銀餡かけ
60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ
- 鰆を蒸し焼きにする:
- 冷凍鰆をホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量80%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
- 蒸し焼きにする方が、冷凍魚の臭みがマシなような気がします。
- 冷凍鰆をホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量80%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
- 銀餡を作る:
- 出汁3600㏄・塩・醬油・酒を加熱し、水溶き片栗粉でとろみをつけます。
- 仕上げ:
- ①に②をかけ、おろし生姜をのせると出来上がりです。
白菜と薄揚げの煮物
60人前の材料…白菜2玉、薄揚げ2p、人参2本、玉葱2玉
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 仕上げ:
- 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎ・白菜を入れて炒め、味の素ほんだし・味醂・薄口を入れて炒め煮にします。(白菜から出てくる水分で炊いてください)
- 最後に薄揚げ・①を入れてサッと炊くと出来上がりです。
ほうれん草と牛蒡の胡麻和え
60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、冷凍ささがき牛蒡1p
- ほうれん草を解凍する:
- 冷凍ほうれん草をザルに移し、流水解凍します。
- 解凍することで、早く火が通り色よく仕上がります。
- 冷凍ほうれん草をザルに移し、流水解凍します。
- 牛蒡を炊く:
- 冷凍ささがき牛蒡をたっぷりのお湯で茹でます。
- 牛蒡を出汁900㏄・薄口・味醂を入れて出汁が半分になるくらいまで炊きます。
- ほうれん草を炊く:
- ②に絞った①を入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷まします。
- 仕上げ:
- ③に練り胡麻・すり胡麻・炒り胡麻・砂糖・醬油を入れて味付けをすると出来上がりです。
毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!
本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)
売り上げ 100,800円 仕入れ額 34,050円 原価率 33.8%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
業務スーパーさんの冷凍茄子は、使い勝手いいけど油がすごいな。
11月4日は何の日(どうでもいい雑学😊)
かき揚げの日
11月4日は、かき揚げが麺類によく乗せられて食べられることから、「めんの日」(11月11日)の一週間前に位置する日として、味のちぬやによって制定された記念日です。
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