毎日のご飯の写真と献立

8月4日は、昼・赤魚の金山寺味噌焼き、夜・チンジャオロース風

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 赤魚の金山寺味噌焼き、じゃが芋のバター風味煮、胡瓜の漬物
  • チンジャオロース風、焼き餃子、もやしの中華和え

昼ご飯のレシピと献立

赤魚の金山寺味噌焼き

作り方と写真

60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ、金山寺味噌2p

  1. 赤魚を味噌に漬ける:
    • 赤魚に金山寺味噌をからめ冷蔵庫で2日間置いて味を含ませます。
  2. 仕上げ:
    • ①をスチコン温度260度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにすると出来上がりです。

じゃが芋のバター風味煮

作り方と写真

60人前の材料…じゃが芋4k、玉葱4玉

  1. じゃが芋・玉ねぎを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、じゃが芋・玉ねぎを炒めます。
      • じゃがいもを油で炒めておくと、じゃがいもが油でコーティングされ、煮崩れすることが少なくなります。
  2. 仕上げ:
    • ①を出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖でサッと沸かしアクをとります。
    • ホテルパンに入れ、スチコン温度120度、蒸気量60%、時間20分~30分間かけます。
    • 仕上げにバターオイルをかけると出来上がりです。

胡瓜の漬物

作り方と写真

60人前の材料…胡瓜3.5k、人参1本

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • これにより、余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
  3. 仕上げ:
    • 絞った①に②を混ぜ、エバラ浅漬けの素を入れて味を調えると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

チンジャオロース風

作り方と写真

60人前の材料…豚肉3k、玉葱3k、ピーマン6p、水煮千切り筍1p

  1. 筍をやわらかくする:
    • 筍を圧力鍋で15分間加熱します。
  2. 豚肉を湯通しする:
    • 豚肉に熱湯をかけて霜降りします。
      • 熱湯をかけることにより、アク・余分な脂を取り除きます
  3. 玉葱・ピーマンを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、玉葱・ピーマンを炒めます。
  4. 豚肉に味をつける:
    • ②の豚肉に酒180cc・シャンタン・塩・胡椒・おろし生姜・おろしにんにく・オイスターソースを入れて味付けをします。
  5. 仕上げ:
    • ④を水溶き片栗粉でとろみをつけます。
    • そこに①・③を混ぜ、ごま油を回しかけると出来上がりです。

焼き餃子

作り方と写真

60人前の材料…市販の冷凍餃子1人前2個

  1. 餃子を焼く:
    • 焼き餃子の作り方は下記を参照してください。

もやしの中華和え

作り方と写真

60人前の材料…もやし18p、胡瓜5本、人参1本

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • これにより、余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます
  2. もやし・人参を蒸す:
    • もやし・人参をスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
  3. 仕上げ:
    • ①・②を絞って混ぜ、ガラスープの素・塩・胡椒・葱姜醤・ごま油で味付けをすると出来上がりです。

本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)

売り上げ 99,200円 仕入れ額 25,801円 原価率 26.0%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

金山寺味噌でつけると結構美味しかったよ。

8月4日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ヤマヨシの日

日付は『ヤ(8)マヨ(4)シ』の語呂合わせから、山芳製菓株式会社が制定した記念日です。

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