毎日のご飯の写真と献立

10月6日は、昼・赤魚のカレー風味焼き、夜・豚肉の塩だれ炒め

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • 赤魚のカレー風味焼き、白菜とさつま揚げの煮物、ほうれん草の胡麻和え
  • 豚肉の塩だれ炒め、ひじきと蓮根の炒め煮、春菊の辛し和え

昼ご飯のレシピと献立

赤魚のカレー風味焼き

作り方と写真

60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ、日本食研タンドリーオイル

  1. タンドリーオイルを量る:
    • 赤魚の総重量を量り、その3%のタンドリーオイルを量ります。
    • 計量したタンドリーオイルに少量のサラダ油を加えて伸ばします。
  2. 赤魚を焼く:
    • 冷凍赤魚をホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  3. 仕上げ:
    • ②に①をぬり、ガスバーナーでサッと炙ると出来上がりです。

白菜とさつま揚げの煮物

作り方と写真

60人前の材料…白菜2玉、冷凍平天2p

  1. 白菜・平天を炊く:
    • 鍋に白菜・平天をいれ、出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口180㏄で炊きます。
  2. 仕上げ:
    • ①を塩・胡椒で味付けをすると出来上がりです。

ほうれん草の胡麻和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱4玉、人参1本

  1. ほうれん草を解凍する:
    • ほうれん草をザルに移し、流水解凍します。
      • 解凍することで、早く火が通り色よく仕上がります。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. 玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉ねぎを入れ、出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  4. ほうれん草を炊く:
    • ③に絞った①と②を入れサッと炊き、ブラストチラーで冷まします。
  5. 仕上げ:
    • ④に炒り胡麻・すり胡麻・当たり胡麻を入れて味付けをすると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

豚肉の塩だれ炒め

作り方と写真

60人前の材料…サムギョプサル用豚肉3k、大根4k、水菜1束、占地6p、玉葱6玉、人参2本

  1. 豚肉を湯通しする:
    • 豚肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
      • 霜降りする事で、アク・余分な脂を取り除きます。
  2. 大根を焼く:
    • 大根にサラダ油・ガラスープの素をからめます。
    • 大根をホテルパンに移し、スチコン温度220度、蒸気量50%で蒸し焼きにします。
  3. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  4. 玉葱・占地を炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、占地しっかりと炒めます。
    • 占地に焦げ目がついてきたら、玉ねぎを入れて炒めます。
  5. 豚肉を味付けする:
    • 水気を切った①を鍋に入れ、酒180cc・味醂180㏄・シャンタン・塩・胡椒を入れて加熱します。
    • それを水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  6. 仕上げ:
    • ⑤に③・④・水菜を入れて加熱し、塩・胡椒・醤油で味付けをすると出来上がりです。

ひじきと蓮根の煮物

作り方と写真

60人前の材料…水煮ちらし蓮根2p、人参2本、前に炊いて冷凍しておいたひじき

  1. 蓮根を圧力鍋にかける:
    • 蓮根を圧力鍋で15分間加熱します。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. 蓮根を炊く:
    • 水気を切った①の蓮根を出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・酒180ccで炊きます。
  4. 仕上げ:
    • ③にひじき・②を入れてサッと炊くと出来上がりです。

春菊の辛し和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍春菊4p、玉葱4玉

  1. 春菊を解凍する:
    • 春菊をザルに移し、流水解凍します。
      • この時に、春菊の茎の硬い部分(プラスチックみたいに硬いのが入っています)を取り除いてください。
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉ねぎを入れ、出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  3. 春菊を炊く:
    • ②に絞った①を入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷まします。
  4. 仕上げ:
    • ③に練りからしを入れて味付けをすると出来上がりです。

本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)

売り上げ 99,200円 仕入れ額 27,112円 原価率 27.3%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

赤魚を少し焼きすぎて硬くなりました💦💦芯温計を刺しているから油断してしまいました。

10月6日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ドムドムハンバーガーの日

日付は「ドムドム」の「ド(10)ム(6)」と読む語呂合わせから、株式会社ドムドムフードサービスが制定した記念日です。

ドムドムバーガーは、定番商品の他にも、地域限定メニューや「お好み焼きバーガー」「手作り厚焼き玉子バーガー」など、ユニークで柔軟なアイデアから生まれたオリジナルバーガーが人気を集めています。

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