毎日のご飯の写真と献立

10月5日の昼・炒飯、夜・鰆の西京焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、ラーメン🍜

ラーメン

60人前の材料…皮付き豚バラブロック2k、冷凍ラーメン1人前半玉、青ネギ

①豚肉を下処理する(下処理の仕方は↓を参照してください)

②ラーメン出汁を作る(昆布水・ガラスープの素・豚肉を炊いて出汁・生姜・白ネギの頭・醤油・味醂・塩・胡椒

③ラーメンを湯がき②をかけてかまぼこ・①・青ネギを盛り付けると出来上がり

チャーハン

60人前の材料…玉子20個、玉葱4玉、ベーコン167g、青ネギ、チャーハンの素

①玉葱・ベーコンを炒める

②スクランブルエッグを作る

③、①に②を入れて塩・胡椒で下味をつける

④、③に青ネギを混ぜる

⑤ご飯を炊くときにチャーハンの素を混ぜて炊く

⑥、⑤が炊けたら④を混ぜ合わせると出来上がり

餃子

60人前の材料…冷凍餃子1人前2個

①餃子の焼き方は↓を参照してください

夜ご飯は、鰆の西京焼き🐟

鰆の西京焼き

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ、日本食研西京味噌

①鰆に西京味噌をぬり2日間寝かす

②味醂を煮きる

③、①をスチコン温度220度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにする

④、③に②をぬりガスバーナーで炙ると出来上がり

筑前煮

60人前の材料…冷凍鶏もも肉(ブロイラ―)500g、水煮チラシ蓮根1p、大根2k、人参600g、椎茸3p、牛蒡2束

①蓮根・牛蒡を圧力鍋で15分間かける

②大根・人参を蒸して水にさらす

③鶏肉を炒める

④、③に①・②・椎茸を入れてサッと炒める

⑤、④に出汁10(2700㏄)味醂1(270㏄)濃口1(270㏄)砂糖・鷹の爪を入れて煮つめていく

⑥、⑤にごま油・七味唐辛子を入れると出来上がり

オクラのお浸し

60人前の材料…冷凍オクラ3p、玉葱4玉

①オクラを蒸して冷ます

②玉ねぎを出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊き冷ます

③、①に②を入れて味を調えると出来上がり

本日の報告(朝56人・昼56人・夜56人)

売り上げ 89,600円 仕入れ額 28,719円 原価率 32.1%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

皮付きの豚バラブロックを始めて炊いたけど皮がプルプルで旨い❕❕

10月5日は何の日(どうでもいい雑学😊)

カナダ・メープルの日

日付は、カナダに広がる「メープル街道」のメープルの葉が毎年10月初めに赤く色づくことと、カエデの葉が人の手で数字の「5」を表すときの形に似ていることから、カナダのケベック・メープルシロップ生産者協会が制定した記念日です。

ープルシロップ(maple syrup)とは、ムクロジ科カエデ属のサトウカエデ(砂糖楓、Sugar maple)などの樹液を濃縮した甘味料です。

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