毎日のご飯の写真と献立

10月23日の昼・豚肉の味噌つけ焼き、夜・鰺の煮つけ

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、豚肉の味噌つけ焼き🐷

豚肉の味噌つけ焼き

60人前の材料…豚肉100gカット60枚、日本食研豚味噌

①豚肉の味噌つけ焼きの作り方は↓を参照してください

さつま芋のレモン風味煮

60人前の材料…さつま芋4k、レモン1個

①さつま芋を水にさらす

②レモンの皮を沸かして水にさらしを3回繰り返して、えぐみを取り除く

砂糖50g・塩20g・水720cc・絞った③を沸かして冷ます

④水気をきった①に③を入れて真空する

⑤、④をスチコン温度92度・時間60分間加熱して硬さをみてよければ出来上がり

オクラの和え物

60人前の材料…冷凍オクラ3p、玉葱4玉、人参1本

①オクラを蒸して冷ます

②玉葱を出汁4(720㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で炊き冷ます

③人参を蒸して冷ます

④、①に③を混ぜ②を入れて味を調えると出来上がり

夜ご飯は、鯵の煮つけ🐟

鰺の煮つけ

60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1切れ

①鰺をスチコン温度140度、蒸気量50%、時間12分間蒸し焼きにする

②、①のアクを拭き取る

③、②に↑の出汁を入れスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がり

風呂吹き大根

60人前の材料…大根1人前半月2個、田楽味噌2p

①大根を湯がいて水にさらす

②、①を出汁18(3240㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)で炊く

③田楽味噌に②の出汁を入れて火にかける

④、②に③をかけると出来上がり

ほうれん草のピーナッツ和え

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱3玉、人参1本

①ほうれん草を流水解凍する

②玉葱を出汁8(1440㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊き冷ます

③人参を蒸す

④、②に絞った①と③を入れてサッと炊き冷ますと出来上がり

本日の報告(朝55人・昼56人・夜56人)

売り上げ 89,200円 仕入れ額 29,064円 原価率 32.6%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

メイン料理にあしらいの野菜がつけれなくなって思うけど、メインのグラムを増やしたら仕入の値段が変わらないよね💦💦でもそのまま使うと品祖に見えるし・・・

10月23日は何の日(どうでもいい雑学😊)

じゃがりこの日

日付は、1995年10月23日に「じゃがりこ」が発売されたことから、カルビー株式会社が制定した記念日です。

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