毎日のご飯の写真と献立

10月11日の昼・焼きそば、夜・牛肉とじゃが芋のうま塩煮

2 min
kenken_cook

kenken_cook

料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

FOLLOW

今日の献立

昼ご飯は、焼きそば🐷

焼きそば

60人前の材料…焼きそば35玉、キャベツ1玉、玉葱4玉、人参2本、豚肉1k、焼きそばソース、青のり

①焼きそばの作り方は↓を参照してください

カリフラワーのカレー炒め

60人前の材料…冷凍カリフラワー5p、玉葱4玉、ベーコン167g

①カリフラワーにカレー粉・サラダ油・塩・胡椒をからめてスチコン温度220度、蒸気量20%で焼く

②玉葱・ベーコンを炒める

③、②に①を混ぜ、おろしにんにく、コンソメを入れて味付けをすると出来上がり

春菊の和え物

60人前の材料…冷凍春菊4p、玉葱4玉

①春菊を流水解凍する

②玉ねぎを出汁8(1440㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

③、②に絞った①を入れサッと炊いて冷ますと出来上がり

夜ご飯は、牛肉とじゃが芋のうま塩煮🐮

牛肉とじゃが芋のうま塩煮

60人前の材料…牛肉1.5k、じゃが芋6k、玉葱6玉

①牛肉を湯通しする

②じゃが芋・玉ねぎを炒める

③、②に①を混ぜガラスープ3600㏄・酒・味醂・薄口・塩・胡椒を入れてひと煮立ちして灰汁を取る

④、③をホテルパンに移しスチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分~30分間かけると出来上がり

竹輪の炒め物

60人前の材料…冷凍棒ちくわ15本、玉葱4玉、人参2本

①竹輪を出汁10(1800㏄)味醂0.5(90㏄)濃口0.5(90㏄)砂糖煮詰める(高齢者様向けにやわらかくするために)

②人参を蒸す

③玉ねぎを炒める

④、①に②③を混ぜて、ごま油を入れると出来上がり

胡瓜とわかめの梅肉和え

60人前の材料…胡瓜3k、乾燥カットわかめ20g、梅干し1p

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

昆布水2(360㏄)酢1.5(270㏄)砂糖・薄口・梅干しの種を沸かして酢っ気を飛ばす

③、②をザルでこして梅干しの種を取り除く

④、③に梅干の実を入れて冷ます

⑤わかめを水で戻し湯通しして冷ます

⑥絞った①と⑤を混ぜ、④・オリーブ油で味付けをすると出来上がり

本日の報告(朝55人・昼55人・夜55人)

売り上げ 88,000円 仕入れ額 26,711円 原価率 30.4%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

冷凍の春菊ってめちゃくちゃ固い部分がある💦だいぶ取り除いたけど、残っていてのどに刺さったらどうしよう.。o○

10月11日は何の日(雑学😊)

国際ガールズ・デー

児童婚や教育の格差問題など、若い女性が直面している問題を解決するために制定された記念日です。

2 件のコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。