毎日のご飯の写真と献立

老人ホーム2025年3月11日の献立表と鶏天ぷらレシピ

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

このブログを通じて、老人ホームでの日々の食卓の様子が、ちょっとでも皆さんの日常に和やかな華を添えられれば嬉しいです。では、詳細なレシピと献立表をイメージしながら、本編をお楽しみください!

  • 鶏天ぷら、白菜ときのこの煮物、胡瓜の酢の物
  • 鯖の生姜煮、竹輪とピーマンの炒め物、菜の花の辛し和え

昼ご飯のレシピと献立表

鶏天ぷらを中心とした、栄養満点のレシピが揃っています。煮物や酢の物も組み合わせた、バランスの良い昼食献立です。

鶏天ぷら

作り方と写真

60人前の材料…日本食研とり天素材1人前1枚、大根2本

  1. とり天を揚げる:
    • 冷凍とり天素材を自然解凍します。
    • それを天ぷら粉につけてフライヤー温度170度、時間3分~4分間揚げます。
  2. 天ぷら出しを作る:
    • 出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口180㏄を加熱します。
    • そこに大根おろしを入れて加熱します。
  3. 仕上げ:
    • ①に②をかけると出来上がりです。

白菜ときのこの煮物

作り方と写真

60人前の材料…白菜2玉、人参2本、椎茸3p、舞茸3p

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 白菜・きのこを炊く:
    • 鍋に白菜・きのこを入れ、出汁900㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・ガラスープの素を入れて炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②に①を入れてサッと炊くと出来上がりです。

胡瓜の酢の物

作り方と写真

60人前の材料…胡瓜3.5k、乾燥カットわかめ20g

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます。
  2. わかめをもどす:
    • 乾燥わかめをたっぷりの水に浸けてもどします。
    • それを湯通しして殺菌消毒します。
  3. 合わせ酢を作る:
    • 昆布水360㏄・味醂180㏄・酢180㏄・砂糖・薄口を加熱し、酢っ気を飛ばしてから冷まします。
  4. 仕上げ:
    • 絞った①・②を混ぜ、③を入れて味を調えると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

夜の献立は、しっかりとした魚料理が主役です。栄養価が高い鯖を使った料理が楽しめます

鯖の生姜煮

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ

  1. 鯖の生姜煮を作る:
    • 鯖の生姜煮の作り方は下記を参照して下さい。(生姜を多めに入れてください)

竹輪とピーマンの炒め物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍棒ちくわ20本、ピーマン4p、玉葱4玉

  1. 竹輪を炊く:
    • 鍋に冷凍竹輪を入れ、出汁900㏄・味醂・薄口を入れて炊きやわらかくします。
  2. 玉葱・ピーマンを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、玉葱・ピーマンを入れて炒めます。
  3. 仕上げ:
    • ①に②を入れ、塩・胡椒・ごま油を入れて味を調えると出来上がりです。

菜の花の辛し和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉

  1. 菜の花を解凍する:
    • 冷凍菜の花をザルに移し、流水解凍します。
      • この時に硬い茎の部分を取り除いてください。
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉ねぎを入れ、出汁900㏄・味醂180㏄・薄口126㏄・砂糖で炊きます。
  3. 菜の花を炊く:
    • ②に絞った①を入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷まします。
  4. 仕上げ:
    • ③に辛子を入れて味を調えると出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝61人・昼61人・夜61人)

売り上げ 97,600円       仕入れ額 26,043円       原価率  26.7%   

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

鶏天ぷらは、日本食研さんのとり天素材を使用しているので火のとおり具合も気にしないでいいので誰でも簡単に作れますよ

3月11日は何の日(どうでもいい雑学😊)

毎月11日は『ロールちゃんの日』

日付はキャラクター『ロールちゃん』の長い両耳が数字の 11に似ていることから、山崎製パンが制定した記念日です。

最後に

本日の献立をご紹介いたしました。高齢者の皆様が健康で笑顔で過ごすことができるよう、今後も心を込めて食事を提供していきます。食事は単なる栄養補給だけでなく、入居者様にとって重要なコミュニケーションの場であり、楽しいひと時でもあります。次回もお楽しみにしてください。

皆さんの意見や感想をぜひコメントに残してくださいね!どんな料理が気に入ったか、おすすめのレシピなども大歓迎。興味深い情報が集まる場所にしていきたいと考えていますので、お気軽に書き込んでください。料理の話題を通じて、皆さんとつながれたら嬉しいです!

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