毎日のご飯の写真と献立

老人ホームの2025年4月2日の献立表と赤魚の煮つけのレシピ

3 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

このブログを通じて、老人ホームでの日々の食卓の様子が、ちょっとでも皆さんの日常に和やかな華を添えられれば嬉しいです。では、詳細なレシピと献立表をイメージしながら、本編をお楽しみください!

  • 他人丼、ひじきの煮物、ブロッコリーの山葵醤油和え
  • 赤魚に煮つけ、大根とツナの炒め物、もずく酢

昼ご飯のレシピと献立表

他人丼を中心とした、栄養満点のレシピが揃っています。煮物や和え物も組み合わせた、バランスの良い昼食献立です。

他人丼

作り方と写真

60人前の材料…牛肉2k、玉葱3k、三つ葉4束、卵30個

  1. 牛肉を霜降りする:
    • 牛肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
      • 霜降りする事で、アク・臭み・余分な脂を取り除きます。
  2. 玉葱・牛肉を炊く:
    • 鍋に玉ねぎを入れ、出汁3600㏄・濃口360㏄・味醂360㏄・酒360cc・砂糖で炊きます。
    • そこに水気を切った①を入れて炊き、水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  3. 仕上げ:
    • ②に溶き卵を少しずつ流し入れ加熱します。(この時にかき混ぜすぎると出汁が濁り、かき混ぜないと鍋底が焦げるので気を付けてください。

ひじきの煮物

作り方と写真

60人前の材料…乾燥ひじき250g、冷凍平天2p、人参2本

  1. ひじきをもどす:
    • ひじきをたっぷりの水に浸けて1日おきます。
    • たっぷりのお湯を沸かし、もどしたひじきを入れてサッと茹でます。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. 仕上げ:
    • 鍋にサラダ油・ごま油を熱し、水気を切った①を入れて炒めます。
    • そこに冷凍平天を加え、出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖で炊きます。
    • 最後に②を入れてサッと炊くと出来上がりです。

ブロッコリーの山葵醤油和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ブロッコリー4p、玉葱4玉

  1. ブロッコリーを蒸す:
    • ブロッコリーを穴あきホテルパンに移し、スチーム温度100度で蒸します。
    • それをブラストチラーで冷まします。
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉ねぎを入れ、出汁900㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖を加熱します。
    • それをブラストチラーで冷まします。
  3. 仕上げ:
    • ②に山葵を入れて味を調えます。
    • そこに①を混ぜ、日本食研白出汁を加え、味を調えると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

夜の献立は、しっかりとした魚料理が主役です。栄養価が高い赤魚を使った料理が楽しめます

赤魚の煮付け

作り方と写真

60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ

  1. 赤魚の煮つけを作る:
    • 赤魚の煮つけの作り方は下記を参照して下さい。

大根とツナの炒め物

作り方と写真

60人前の材料…大根3k、人参2本、ツナ1p

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 大根を焼く:
    • 大根にサラダ油・ガラスープの素をからめ、スチコン温度240度、蒸気量60%で蒸し焼きにします。
  3. ツナ・玉ねぎを炒める:
    • 鍋にツナ・玉ねぎを入れて炒めます。
  4. 仕上げ:
    • ③に①・②を混ぜ、塩・胡椒・醬油を入れて味付けをすると出来上がりです。

もずく酢

作り方と写真

60人前の材料…もずく1.2k

  1. もずくを湯通しする:
    • もずくをザルに移し、熱湯をかけて殺菌します。
      • この時に不純物を取り除いてください。
  2. もずく酢を合わせる:
    • 昆布水720㏄・味醂180㏄・穀物酢360㏄・醤油90cc・砂糖を加熱し、酢っ気を飛ばしてから冷まします。
  3. 仕上げ:
    • ①に②を加え、味を調えると出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝51人・昼51人・夜51人)

売り上げ 81,600円       仕入れ額 25,287円       原価率  31.0%   

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

やばい💦入院されてる方が増えてきた。

4月2日は何の日(どうでもいい雑学😊)

しゃぶしゃぶの日

日付は卒業、入学、就職などのお祝いごとが4月に多いことと、『し(4)ゃぶ(2)しゃぶ』の語呂合わせから、木曾路が制定した記念日です。

最後に

本日の献立をご紹介いたしました。高齢者の皆様が健康で笑顔で過ごすことができるよう、今後も心を込めて食事を提供していきます。食事は単なる栄養補給だけでなく、入居者様にとって重要なコミュニケーションの場であり、楽しいひと時でもあります。次回もお楽しみにしてください。

皆さんの意見や感想をぜひコメントに残してくださいね!どんな料理が気に入ったか、おすすめのレシピなども大歓迎。興味深い情報が集まる場所にしていきたいと考えていますので、お気軽に書き込んでください。料理の話題を通じて、皆さんとつながれたら嬉しいです!

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