毎日のご飯の写真と献立

11月8日の昼・とろろ昆布そば、夜・牛肉の野菜炒め

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、とろろ昆布そば🍜

とろろ昆布そば

60人前の材料…冷凍蕎麦1玉2人前、とろろ昆布2p、かまぼこ1本、青ネギ2束

①うどん出汁の作り方は↓を参照してください(今回は蕎麦なので薄口と濃口を半分半分にしてあります)

②うどんを湯がき①をかけて具材を盛り付けると出来上がり

鮭ご飯の素

60人前の材料…市販の鮭めしの素

①ご飯の素を混ぜて炊くと出来上がり

ひじきの煮物

60人前の材料…乾燥ひじき250g、豚ミンチ500g、人参2本

①ひじきをたっぷりの水に浸けて1日おく

②人参を蒸す

③、①を湯がき水にさらす

④豚ミンチ・③を炒める

⑤、④に出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

⑥、⑤に②を混ぜ、ごま油を入れると出来上がり

夜ご飯は、牛肉の野菜炒め🐮

牛肉の野菜炒め

60人前の材料…牛肉2k、キャベツ4玉、玉葱6玉、占地4p、ニラ4束

①牛肉を湯通しする

②玉葱・ニラ・占地を炒める

③、①を炒め②を混ぜ、シャリアピンソースで味付けをする

④、③に水溶き片栗粉でとろみをつける

⑤キャベツをスチコン温度220度、蒸気量50%で焼く

⑥、④に⑤を混ぜると出来上がり

隠元と厚揚げの煮物

60人前の材料…冷凍隠元2p、厚揚げ8p、人参2本

①隠元・玉ねぎを出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で炊く

②厚揚げを油抜きする

③、①に②を入れてサッと炊くと出来上がり

ごま豆腐

60人前の材料…市販のごま豆腐

出汁7(1260㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)を沸かして冷ます

②ごま豆腐に①をかけると出来上がり

本日の報告(朝56人・昼56人・夜56人)

売り上げ 89600円 仕入れ額 26,092円 原価率 29.1%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

出来合いばかり💦💦

11月8日は何の日(どうでもいい雑学😊)

堅あげポテトの日

「 堅あげポテト 」は1993年11月8日に発売され、カルビー株式会社が制定した記念日です。

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