今日の献立
昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・ビーフシチュースパサラダ、ゼリー
- 夜・赤魚のレモンペッパー焼き、浅利と大根の煮物、ほうれん草のなめ茸和え
目次
昼ご飯のレシピと献立表
ビーフシチュー
60人前の材料…牛肉1.5k、じゃが芋3k、人参1k、玉葱8玉
- 牛肉を霜降りする:
- 牛肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- 霜降りする事で、アク・臭み・余分な脂を取り除きます。
- 牛肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- じゃが芋・玉ねぎを炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、じゃが芋・玉ねぎを入れて炒めます。
- 油で炒めることでコーティングができ、煮崩れ防止になります。
- 鍋にサラダ油を熱し、じゃが芋・玉ねぎを入れて炒めます。
- 具材を炊く:
- ③に①・②を入れ、水6000cc・ローリエ2枚を入れて炊きます。
- 仕上げ:
- ④のじゃが芋に串がスッと通るようになるとビーフシチューの素を加えて味付けをします。
- それを弱火で15分間炊くと出来上がりです。
スパサラダ
60人前の材料…乾燥スパゲティー600g、人参1本、胡瓜5本、ハム125g
- 水パスタにする:
- 乾燥スパゲティーを水に浸けて1日おきます。
- 胡瓜を塩水に浸ける:
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます。
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- パスタを湯がく:
- たっぷりのお湯を沸かし、①を入れて茹で水にさらします。
- 仕上げ:
- ④に絞った②・③・ハムを混ぜ、マヨネーズ・・塩・胡椒・かんたん酢で味付けをすると出来上がりです。
ゼリー
60人前の材料…市販のゼリー
- あけて盛り付けると出来上がりです
夜ご飯のレシピと献立表
赤魚のレモンペッパー焼き
60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ、日本食研レモンペッパーオイル
- レモンペッパーオイルを量る:
- 赤魚の総重量を計量し、その5%のレモンペッパーオイルを量ります。
- 赤魚を蒸し焼きにする:
- 冷凍赤魚をホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量60%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
- 仕上げ:
- ②に①をぬり、ガスバーナーで炙ると出来上がりです。
浅利と大根の煮物
60人前の材料…冷凍浅利1p、大根3k、人参1k
- 大根・人参を蒸す:
- 大根・人参をスチーム温度100度で蒸し、水にさらします。
- 浅利を湯通しする:
- 冷凍浅利をザルに移し、熱湯をかけます。
- 仕上げ:
- 鍋に水気を切った材料①を入れ、出汁3600cc・味醂180cc・薄口醤油180cc・砂糖、そして針生姜を加えて煮ます。
- 最後に②を加えサッと炊くと出来上がりです。
ほうれん草のなめ茸和え
60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱4玉、なめ茸2本
- ほうれん草の解凍する:
- 冷凍ほうれん草をザルに移し、流水解凍します。
- 解凍することで、早く火が通り色よく仕上がります。
- 冷凍ほうれん草をザルに移し、流水解凍します。
- 玉ねぎを炊く:
- 鍋に玉ねぎを入れ、出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
- 仕上げ:
- ②に絞った①・なめ茸を入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷ますと出来上がりです。
毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!
本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)
売り上げ 100,800円 仕入れ額 29,032円 原価率 28.8%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
シチューの美味しい季節がやってきましたね。
11月8日は何の日(どうでもいい雑学😊)
いい大葉の日
日付は『い(1)い(1)、おー(0)ば(8)」の語呂合わせから、豊川市農政企画協議会が制定した記念日です。
大葉は、料理に爽やかな風味を加えるだけでなく、栄養価も高いので、ぜひ積極的に取り入れてみてくださいね。
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