毎日のご飯の写真と献立

11月8日は、昼・ビーフシチュー、夜・赤魚のレモンペッパー焼き

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • ビーフシチュースパサラダ、ゼリー
  • 赤魚のレモンペッパー焼き、浅利と大根の煮物、ほうれん草のなめ茸和え

昼ご飯のレシピと献立表

ビーフシチュー

作り方と写真

60人前の材料…牛肉1.5k、じゃが芋3k、人参1k、玉葱8玉

  1. 牛肉を霜降りする:
    • 牛肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
      • 霜降りする事で、アク・臭み・余分な脂を取り除きます
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. じゃが芋・玉ねぎを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、じゃが芋・玉ねぎを入れて炒めます。
      • 油で炒めることでコーティングができ、煮崩れ防止になります。
  4. 具材を炊く:
    • ③に①・②を入れ、水6000cc・ローリエ2枚を入れて炊きます。
  5. 仕上げ:
    • ④のじゃが芋に串がスッと通るようになるとビーフシチューの素を加えて味付けをします。
    • それを弱火で15分間炊くと出来上がりです。

スパサラダ

作り方と写真

60人前の材料…乾燥スパゲティー600g、人参1本、胡瓜5本、ハム125g

  1. 水パスタにする:
    • 乾燥スパゲティーを水に浸けて1日おきます。
  2. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます。
  3. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  4. パスタを湯がく:
    • たっぷりのお湯を沸かし、①を入れて茹で水にさらします。
  5. 仕上げ:
    • ④に絞った②・③・ハムを混ぜ、マヨネーズ・・塩・胡椒・かんたん酢で味付けをすると出来上がりです。

ゼリー

作り方と写真

60人前の材料…市販のゼリー

  1. あけて盛り付けると出来上がりです

夜ご飯のレシピと献立表

赤魚のレモンペッパー焼き

作り方と写真

60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ、日本食研レモンペッパーオイル

  1. レモンペッパーオイルを量る:
    • 赤魚の総重量を計量し、その5%のレモンペッパーオイルを量ります。
  2. 赤魚を蒸し焼きにする:
    • 冷凍赤魚をホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量60%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  3. 仕上げ:
    • ②に①をぬり、ガスバーナーで炙ると出来上がりです。

浅利と大根の煮物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍浅利1p、大根3k、人参1k

  1. 大根・人参を蒸す:
    • 大根・人参をスチーム温度100度で蒸し、水にさらします。
  2. 浅利を湯通しする:
    • 冷凍浅利をザルに移し、熱湯をかけます。
  3. 仕上げ:
    • 鍋に水気を切った材料①を入れ、出汁3600cc・味醂180cc・薄口醤油180cc・砂糖、そして針生姜を加えて煮ます。
    • 最後に②を加えサッと炊くと出来上がりです。

ほうれん草のなめ茸和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱4玉、なめ茸2本

  1. ほうれん草の解凍する:
    • 冷凍ほうれん草をザルに移し、流水解凍します。
      • 解凍することで、早く火が通り色よく仕上がります。
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉ねぎを入れ、出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②に絞った①・なめ茸を入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷ますと出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)

売り上げ 100,800円 仕入れ額 29,032円 原価率 28.8%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

シチューの美味しい季節がやってきましたね。

11月8日は何の日(どうでもいい雑学😊)

いい大葉の日

日付は『い(1)い(1)、おー(0)ば(8)」の語呂合わせから、豊川市農政企画協議会が制定した記念日です。

大葉は、料理に爽やかな風味を加えるだけでなく、栄養価も高いので、ぜひ積極的に取り入れてみてくださいね。

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