毎日のご飯の写真と献立

11月24日の昼・豚肉と厚揚げの中華炒め、夜・鰺の煮つけ

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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11月24日は何の日(和食好き😎)

和食の日・鰹節の日

和食の日は一般社団法人和食文化国民会議が制定しました。「いい(11)日本(2)食(4)」の語呂合わせからです。五穀豊穣、実りのシーズンを迎え、和食の食彩が豊かなこの時期において、毎年、日本食文化について見直し、「和食」文化の保護・継承の大切さを考える日とすることが目的です。「和食」は2013年(平成25年)12月にユネスコの「世界遺産(無形文化遺産)」に登録されています。

鰹節の日はヤマキ株式会社が制定しました。「いい(11)ふし(24)」の語呂合わせからです。上手な鰹節の使い方、だしの取り方などを多くの人に知ってもらう目的です。

昼ご飯は豚肉とキャベツの中華炒め🐷

豚肉と厚揚げの中華炒め

60人前の材料…厚揚げ15p、豚肉3k、キャベツ1玉、ニラ6束、玉葱3k

①豚肉を湯通しする

②玉ねぎ・キャベツ・にらを炒める

③サラダ油におろしにんにく・おろし生姜を入れて火にかけて香りが出たら①を入れて炒める

④、③に②を入れてシャンタン・オイスターソース・酒・醤油・塩・胡椒で味付けをしてとろみをつける

⑤厚揚げをオーブン温度240度芯温85度まで焼く

⑥、④に⑤を入れて味を調えると出来上がり

切り干し大根の煮物

60人前の材料…乾燥切り干し大根250g、平天2p、人参2本

①切り干し大根をたっぷりの水に浸けて1日おく

②人参を蒸す

③、①を湯がいてしっかりしぼる

④ごま油で③を炒めて出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

⑤、④に②を入れると出来上がり

マカロニサラダ

60人前の材料…乾燥マカロニ600g、胡瓜5本、人参1本、ハム125g

①胡瓜をスライスして塩水(3%)に浸けて1日おく

②人参を蒸して冷やす

③マカロニを湯がいて冷やしておく

④絞った①と③・ハムをかんたん酢・マヨネーズ・塩・胡椒で味付けをする

⑤、④に②を入れると出来上がり

夜ご飯は鰺の煮つけ🐟

鰺の煮つけ

60人前の材料…冷凍鰺

①鰺をスチコン温度160度、蒸気量40%、時間10分間かける

②、①の灰汁を拭き取る

③、②に↑の出汁を入れてスチコン温度140度、蒸気量80%、時間30分間かけると出来上がり

隠元とベーコンのソテー

60人前の材料…冷凍隠元4p、ベーコン167g、人参1本、玉葱4玉

①人参を蒸す

②ベーコン・玉ねぎ・隠元を炒める

③、②をガラスープの素・塩・胡椒・醬油で味付けをする

④、③に①を入れると出来上がり

オクラの塩昆布和え

60人前の材料…冷凍オクラ4p、塩昆布1p

①オクラを蒸して冷やす

出汁3(540㏄)味醂1(180㏄)薄口・塩昆布を沸かして冷やす

③、①と②を和えて味を調えると出来上がり

本日の報告(58人前)

売り上げ 92,800円 仕入れ額 23,418円 原価率 25.2%

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