毎日のご飯の写真と献立

11月23日の昼・豚肉と厚揚げの中華炒め、夜・鰺の煮つけ

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、豚肉と厚揚げの中華炒め🐷

豚肉と厚揚げの中華炒め

60人前の材料…豚肉3k、厚揚げ12p、ニラ4束、玉葱2k

①豚肉を湯通しする

②玉葱・①を炒め、酒・シャンタン・葱姜醤・オイスターソースで味付けをして水溶き片栗粉でとろみをつける

③厚揚げ・ニラをスチコン温度200度、蒸気量50%で蒸し焼きにする

④、②に③を混ぜ、ごま油を回し入れると出来上がり

切り干し大根の煮物

60人前の材料…乾燥切り干し大根250g、冷凍平天2p、人参2本

①切り干し大根をたっぷりの水に浸けて1日おく(砂などの不純物をしっかり洗ってからつけてください)

②、①を湯がいて水にさらす

③人参を蒸す

④しっかり絞った②をごま油で炒める

⑤、④に平天を混ぜ、出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で煮詰める

⑥,⑤にを混ぜると出来上がり

マカロニサラダ

60人前の材料…乾燥マカロニ600g、胡瓜500g、ハム125g、人参1本

①マカロニを水に浸けて1日おく

②胡瓜を塩水に浸けて1日おく

③人参を蒸してブラストチラーで冷ます

④、①を湯がいて水にさらす

⑤水気をきった④にハム・絞った②を混ぜ、マヨネーズ・かんたん酢・胡椒で味付けをする

⑥、⑤に③を混ぜると出来上がり

夜ご飯は、鯵の煮つけ🐟

鰺の煮つけ

60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1切れ

①鰺をスチコン温度160度、蒸気量50%、時間10分間かける

②、①のアクを拭き取る

③、②に↑の出汁を入れてスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がり

隠元とベーコンのソテー

60人前の材料…冷凍隠元4p、玉葱4玉、ベーコン167g、人参2本

①人参を蒸す

②隠元をスチコン温度200度、蒸気量50%で蒸し焼きにする

③玉葱・ベーコンを炒める

④、③に②を入れ、塩・胡椒・ガラスープの素・醤油で味付けをする

⑤、④に①を混ぜると出来上がり

オクラの梅肉和え

60人前の材料…冷凍オクラ3p、玉葱4玉、梅干し

①オクラを蒸してブラストチラーで冷ます

②玉葱を出汁3(540㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)で炊く

③、②に梅干しの実を入れて冷ます

④、①にを混ぜると出来上がり

本日の報告(朝56人・昼56人・夜56人)

売り上げ 91,200円 仕入れ額 20,970円 原価率 23.0%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

今日はあんこうの日、あんこう鍋食べたい!あん肝食べたい!!

11月23日は何の日(どうでもいい雑学😊)

あんこうの日

日付は、11月23日に下関漁港で「下関さかな祭」が開かれ、下関漁港は鮟鱇(あんこう)の水揚げが日本一であることと、鮟鱇の可食部分の7ヶ所を「7つ道具」といい、「1+1+2+3」が「7」になることから、下関漁港沖合底びき網漁業ブランド化協議会が制定した記念日です。

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