毎日のご飯の写真と献立

11月21日の昼・八宝菜、夜・鰆の木の芽焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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11月21日は何の日(どうでもいい雑学😋)

かきフライの日

株式会社「味のちぬや」が制定しました。「海のミルク」と呼ばれ、栄養価の高いかきを多くの人に食べてもらう目的です。かきのシーズンとなる11月「フライ(21)」の語呂合わせからです。

牡蠣食べたい🤤仕事上食べれない💦💦(ノロウイルスが怖い)

昼ご飯は八宝菜🐷

八宝菜

60人前の材料…白菜3玉、豚肉1.5k、椎茸3p、玉葱6玉、人参2本、うずら缶2缶、冷凍きぬさや100g、冷凍イカロール1本

①↑の作り方を参照してください

焼売

60人前の材料…市販の冷凍焼売

①蒸すと出来上がり

かぼちゃと海老のカレー風味サラダ

60人前の材料…南瓜3k、冷凍むき海老1p

①南瓜を蒸して冷やす

②海老を湯がいて冷やす

マヨネーズ・塩・胡椒・カレー粉・かんたん酢を合わせておく

④、①②③を合わせて味を調えると出来上がり

夜ご飯は鰆の木の芽焼き🐟

鰆の木の芽焼き

60人前の材料…冷凍鰆、木の芽1箱

①鰆をスチコン温度280度、蒸気量20%、芯温85度まで焼いて冷やす

煮切り酒1(180㏄)煮きり味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖を沸かして木の芽を入れて冷やす

③、①に②を入れて真空して1日おく

④、③を食べる前に湯煎15分かけると出来上がり

小芋と人参の煮物

60人前の材料…冷凍カット小芋5p、人参1k

①人参を蒸して冷やす

②小芋・①を出汁12(2160㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で炊くと出来上がり

菜の花のお浸し

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱2玉

①菜の花を湯がいて水にさらす

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で玉ねぎを炊いて冷やす

③絞った①と②を和えて味を調えると出来上がり

本日の報告(58人前)

売り上げ 92,800円 仕入れ額 29,655円 原価率 32.0%

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