毎日のご飯の写真と献立

11月26日の昼・黄金鰈から揚げ、夜・キノコと炒める生姜焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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11月26日は何の日(どうでもいい雑学😊)

いい風呂の日(11月26日 記念日)

浴用剤の有効性・安全性・品質確保などに関する事業を手がける日本浴用剤工業会が制定しました。

日付は「いい(11)ふろ(26)」(いい風呂)と読む語呂合わせからです。

また、11月下旬になると、お風呂でゆっくり温まって疲れを取りたいという人が増えることから、入浴剤の効用と普及拡大をアピールすることが目的です。

昼ご飯はカレイの唐揚げ🐟

鰈から揚げ

60人前の材料…冷凍鰈から揚げ

①鰈から揚げを170度で約5分間揚げると出来上がり

キャベツとひき肉の煮物

60人前の材料…キャベツ2玉、合い挽き500g、にんにくの芽4束、玉葱4玉

①合い挽きを炒める

②、①にキャベツ・玉ねぎを炒める

③、②に出汁・味醂・薄口で炊く

④、③ににんにくの芽を入れてサッと炊くと出来上がり

菜の花の辛し和え

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱2玉、人参1本

①人参を蒸して冷やす

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で玉ねぎを炊いて冷やす

③菜の花を湯がいて水にさらす

④絞った③と②を和えて味を調える

⑤、④に①を入れると出来上がり

夜ご飯はきのこと炒める生姜焼き🐷

きのこと炒める生姜焼き

60人前の材料…豚肉4k、玉葱3k、エリンギ4p、占地4p、ピーマン4p

①豚肉を湯通しする

②、①を酒1(360㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)砂糖・おろし生姜200gで炊いてとろみをつける

③エリンギ・占地・玉ねぎ・ピーマンを炒める

④、②に③を入れて味を調えると出来上がり

大豆とひじきの煮物

60人前の材料…乾燥ひじき150g、人参2本、大豆水煮1p

①ひじきをたっぷりの水で浸けて1日おく

②人参を蒸す

③、①を湯がいて水にさらす

④、③をごま油で炒め出汁15(2700㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

⑤、④が炊けてきたら大豆を入れて炊く

⑥、⑤に②を入れると出来上がり

胡瓜とイカの酢の物

60人前の材料…胡瓜30本、冷凍ロールイカ1枚

①胡瓜をスライスして塩水(3%)に浸けて1日おく

②イカを酒煎りする

出汁3(540㏄)味醂1(180㏄)酢1.5(270㏄)砂糖・醬油を沸かして冷やす

④絞った①と②・③を合わせて味を調えると出来上がり

本日の報告(58人前)

売り上げ 92,800円 仕入れ額 25,719円 原価率 27.7%

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