毎日のご飯の写真と献立

11月18日の昼・焼きそば、夜・肉豆腐

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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11月18日は何の日(どうでもいい雑学😎)

ミッキーマウスの誕生日

1928年(昭和3年)11月18日、アメリカ・ニューヨークのコロニー劇場でミッキーマウスが登場する短編アニメーション『蒸気船ウィリー』が公開されたことから記念日になりました。

この日はミニーマウスの誕生日でもあります。

昼ご飯は焼きそば🐷

焼きそば

60人前の材料…豚肉1k、焼きそば35玉、ピーマン6p、キャベツ1玉

①↑の作り方を参照してください

小芋の煮物

60人前の材料…冷凍カット小芋5p、人参1k

①人参を蒸す

②小芋・①を出汁12(2160㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊くと出来上がり

ほうれん草のお浸し

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱2玉

①ほうれん草を湯がいて水にさらす

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で玉ねぎを炊いて冷やす

③絞った①と②を和えて味を調えると出来上がり

夜ご飯は肉豆腐🐮

肉豆腐

60人前の材料…牛肉2k、豆腐1p4人前、玉葱6玉、玉子31個

①ゆで卵を作る

②牛肉・玉ねぎを炒め3(540㏄)味醂2(360㏄)濃口2(360㏄)砂糖で炊く

③、②の煮汁に出汁1800㏄を入れて①・豆腐を炊く

④、②③を盛り付けると出来上がり

もやしのサッと炒め

60人前の材料…もやし14p、舞茸2p、人参2本、玉葱4玉

①人参を蒸す

②玉ねぎ・舞茸を炒める

③、②にもやしを入れてガラスープの素・塩・胡椒で味付けをしながら炒める

④、③に①を入れると出来上がり

小松菜とハムの和え物

60人前の材料…生小松菜10p、ハム125g、玉葱2玉

①小松菜を蒸して冷やす

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖で玉ねぎ・ハムを炊いて冷やす

③絞った①と②を和えて味を調えると出来上がり

本日の報告(58人前)

売り上げ 93,200円 仕入れ額 17,981円 原価率 19.3%

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