毎日のご飯の写真と献立

11月16日の昼・焼き鶏肉のカレータルタル掛け・夜・赤魚の煮つけ

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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11月16日は何の日(どうでもいい雑学😊)

いいビール飲みの日

ビール酒造組合が制定した記念日です

お酒との上手な付き合い方を身につけ、生活習慣病のリスクを高める飲酒をしている人を少なくすることが目的です。

「いい(11)ビール(16) 」という語呂合わせが、由来になっています。

昼ご飯は焼き鶏肉のカレータルタル掛け🐔

焼き鶏肉のカレータルタル掛け

60人前の材料…冷凍日本食研チキンステーキ1人前半分、卵10個、玉葱1玉

①チキンステーキをスチコン温度220度、蒸気量20%、芯温85度まで焼く

②↑のタルタルにカレー粉を入れる

③、①に②をかけると出来上がり

南瓜そぼろ餡かけ

60人前の材料…南瓜2玉、豚ミンチ500g

①豚ミンチを湯通しする

②、①を出汁18(1800㏄)味醂1(100㏄)薄口1(100㏄)で炊いてとろみをつける

③南瓜は↑の作り方を参照してください

④、③に②をかけると出来上がり

もずくとオクラの酢の物

60人前の材料…もずく2p、冷凍オクラ1p、人参1本

①人参・オクラを蒸して冷やす

②もずくを湯通しして不純物を取り除いて水気を切っておく

出汁3(540㏄)味醂1(180㏄)酢1.5(270㏄)砂糖・薄口を沸かして冷やす

④、②に③を入れてかんたん酢・おろしにんにくで味を調える

⑤、④に①を入れると出来上がり

夜ご飯は赤魚の煮つけ🐟

赤魚の煮付け

60人前の材料…冷凍赤魚

①赤魚をスチコン温度160度、蒸気量20%、時間10分間かけ灰汁を拭き取る

②、①に↑の出汁を入れてスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がり

ひき肉と蓮根の炒め物

60人前の材料…水煮チラシ蓮根2p、合い挽き500g、つきこん2p

①蓮根を圧力鍋で15分間かける

②つきこんを湯がく

③合い挽き・①を炒める

④、②・③を出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で炊く

⑤、④を煮詰め一味唐辛子を入れると出来上がり

小松菜のポン酢和え

60人前の材料…冷凍小松菜4p、玉葱2玉、人参1本

①人参を蒸して冷やす

出汁3(540㏄)で玉ねぎを炊きポン酢を入れて味を調え冷やす

③小松菜を湯がいて水にさらす

④絞った③に②を入れて味を調える

⑤、④に①を入れると出来上がり

本日の報告(59人前)

売り上げ 94,400円 仕入れ額 26,025円 仕入れ額 27.6%

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