毎日のご飯の写真と献立

4月25日の昼・ほき竜田揚げ、夜・牛肉とささがき牛蒡の柳川風

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯はほき竜田揚げ🐟

ほき竜田揚げ

60人前の材料…市販の冷凍ほき竜田揚げ、市販のタルタルソース

①ほきをフライヤー170度、時間5分間揚げる

タルタルソースかんたん酢・マヨネーズを入れ味付けをする

③、①に②を添えると出来上がり

豚バラ大根

60人前の材料…豚バラブロック1k、大根3k、人参1k

①豚バラを焼いて湯通しする

②、①を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖・生姜・白ネギを入れて炊いて1日おく

③大根・人参を蒸して冷ます

④、③に②を入れてスチコン温度120度、蒸気量80%、時間60分間かけると出来上がり

ほうれん草の和え物

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱2玉

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で玉葱を炊く

②、①にほうれん草を入れてサッと炊くと出来上がり

夜ご飯は牛肉とささがき牛蒡の柳川風🐮

牛肉とささがき牛蒡の柳川風

60人前の材料…牛肉1,5k、冷凍ささがき4p、卵30個、玉葱6玉

①牛肉を湯通しする

②ささがきを湯がく

③、②を出汁25(4500cc)味醂2(360㏄)濃口2(360㏄)砂糖で炊く

④、③のささがきがやわらかくなったら玉葱・①を入れて炊く

⑤、④に水溶き片栗粉でとろみをつける

⑥、⑤に卵をとき入れ、粉山椒を振りかけると出来上がり

さつま揚げの炒め物

60人前の材料…冷凍平天4p、玉葱4玉、人参2本

①人参を蒸す

②平天を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)を炊く

平天を柔らかくするために炊いてあります

③玉ねぎを炒める

④、②に①・③を入れて塩・胡椒で味付けをすると出来上がり

もずく酢

60人前の材料…もずく2p、胡瓜5本

①もずくを湯通しして不純物を取り除く

出汁3(540㏄)味醂1(180㏄)酢2(360㏄)砂糖・醤油を沸かして酢っ気を飛ばして冷ます

③胡瓜と①に②を入れて味を調えると出来上がり

本日の報告(55人前)

売り上げ 88,000円 仕入れ額 26,612円 原価率 30.2%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

豚バラ大根うま❕❕

4月25日は何の日(どうでもいい雑学😊)

世界ペンギンデー

4月25日前後にアメリカの南極基地の近くに「アデリーペンギン」が現れることから「世界ペンギンの日」として、国際デーに制定されました。

ペンギンたちが住む南極大陸とその周辺には1万種以上の生物が生息しています。コウテイペンギンやアデリーペンギン、血液が無色透明なコオリウオという魚等、他の地域では見られない種類も数多くいます。
しかし近年、ペンギンたちの楽園である南極大陸と生物多様性は、気候変動や乱獲、観光客増加、外来種の侵入などにより、危機にさらされています。

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