毎週、毎週、献立を立てるのはとても大変ですね!
2月 | 曜日 | 朝食 | 昼食 | 夜食 |
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14日 | 月曜 | キャベツと豚肉のコンソメ煮 人参と三つ葉のお浸し | 筑前煮 だし巻き卵 うぐいす豆 | 鰆のバジル焼き 高野豆腐の煮物 おからポテサラ |
15日 | 火曜 | ベーコンとじゃが芋の煮物 ブロッコリーのお浸し | 華味鳥のチキンカツ 竹輪と隠元の卵とじ 春雨サラダ | 鰺の醤油糀焼き 豚肉と小芋の甘辛煮 蕪の甘酢漬け |
16日 | 水曜 | がんもの煮物 イワシの梅煮 | 秋刀魚の煮つけ 牛蒡とひき肉のきんぴら風 もやしの中華和え | 豚肉とキャベツの炒め物 湯豆腐 たたき胡瓜 |
17日 | 木曜 | ツナと大根の煮物 昆布の佃煮 | シーフードシチュー ポパイソテー マカロニサラダ | 赤魚の幽庵焼き 厚揚げの煮物 オクラと長芋の梅肉和え |
18日 | 金曜 | 鰆の西京焼き 白菜とうす揚げの煮物 | 焼き鶏のオイスター煮 キャベツとじゃこの炒め物 カボチャの粒マスタードサラダ | 鯖の生姜煮 隠元とベーコンのソテー 胡瓜とわかめの酢の物 |
19日 | 土曜 | オムレツ コールスローサラダ | 鮭フライ ちくわの煮物 ゆず大根 | 肉じゃが 焼きシシャモ ひじきの三色ナムル |
20日 | 日曜 | 白菜とキノコの卵とじ 黒豆煮 | 豆腐ハンバーグ さつま芋のバター風味煮 オクラの生姜醤油和え | チンジャオロース 焼き餃子 ブロッコリーのマヨ和え |
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