毎日のご飯の写真と献立

老人ホームの2025年3月23日の献立表と木の葉丼のレシピ

3 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

このブログを通じて、老人ホームでの日々の食卓の様子が、ちょっとでも皆さんの日常に和やかな華を添えられれば嬉しいです。では、詳細なレシピと献立表をイメージしながら、本編をお楽しみください!

  • 木の葉丼、キャベツとベーコンのソース炒め、ほうれん草とじゃこのお浸し
  • 鰺のカレー風味焼き、豚肉と大根の煮物、長芋と菜の花の和え物

昼ご飯のレシピと献立表

木の葉丼を中心とした、栄養満点のレシピが揃っています。炒め物やお浸しも組み合わせた、バランスの良い昼食献立です。

木の葉丼

作り方と写真

60人前の材料…日本食研きのこミックス1p、玉葱3k、三つ葉4束、卵30個、かまぼこ1本

  1. きのこ・玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉ねぎ・きのこを入れ、出汁3600㏄・味醂360㏄・濃口360㏄・酒360cc・砂糖で炊きます。
  2. 仕上げ:
    • ①を水溶き片栗粉でとろみをつけます。
    • そこにかまぼこ・三つ葉を入れて加熱し、溶き卵を入れて火をとおします。
    • 最後に一味唐辛子を振りかけると出来上がりです。

キャベツとベーコンのソース炒め

作り方と写真

60人前の材料…キャベツ3玉、玉葱4玉、人参2本、ベーコン167g

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. ベーコン・玉ねぎを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、ベーコン・玉ねぎを入れて炒めます。
  3. キャベツを焼く:
    • キャベツにサラダ油・ガラスープの素をからめ、スチコン温度180度、蒸気量50%で蒸し焼きにします。
  4. 仕上げ:
    • ②に①・③を混ぜ、ウスターソース・おろしにんにく・塩・胡椒を入れて味を調えると出来上がりです。

ほうれん草とじゃこのお浸し

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱4玉、冷凍じゃこ250g

  1. じゃこを湯通しする:
    • 冷凍じゃこをザルに移し、熱湯をかけて湯通しします。
  2. ほうれん草を解凍する:
    • 冷凍ほうれん草をザルに移し、流水解凍します。
      • 解凍することで、出汁が緑色にならずに仕上がります。
  3. 玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉ねぎを入れ、出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  4. 仕上げ:
    • ③に絞った②と①を入れ、サッと炊き、冷ますと出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

夜の献立は、しっかりとした魚料理が主役です。栄養価が高い鰺を使った料理が楽しめます

鰺のカレー風味焼き

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1切れ、日本食研タンドリーオイル

  1. タンドリーオイルを量る:
    • 鰺の総重量を計量し、その5%のタンドリーオイルを量ります。
    • そのタンドリーオイルにサラダ油を少し混ぜて、オイルを柔らかくします。
  2. 鰺を焼く:
    • 冷凍鰺をホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量80%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  3. 仕上げ:
    • ②に①をぬり、ガスバーナーで炙ると出来上がりです。

豚肉と大根の煮物

作り方と写真

60人前の材料…豚こま500g、大根3k、人参1k

  1. 大根・人参を蒸す:
    • 大根・人参を穴あきホテルパンに移し、スチーム温度100度で蒸します。
    • それを水にさらして冷まします。
  2. 仕上げ:
    • 鍋に豚肉を入れて炒め、水気を切った①を入れます。
    • それを出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・砂糖で炊くと出来上がりです。

長芋と菜の花の和え物

作り方と写真

60人前の材料…長芋、冷凍菜の花4p

  1. 菜の花を解凍する:
    • 冷凍菜の花をザルに移し、流水解凍します。
      • この時に硬い茎の部分を取り除いてください。
  2. 菜の花を炊く:
    • 出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖を加熱します。
    • そこに絞った①を入れて加熱し、冷まします。
  3. 仕上げ:
    • ②に長芋を混ぜると出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝63人・昼63人・夜62人)

売り上げ 100,200円       仕入れ額 26,628円       原価率  26.6%   

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

木の葉丼にするとやっぱり原価が下がる。魚を使うとやっぱり高いよね。

3月23日は何の日(どうでもいい雑学😊)

裏旬ぶどうの日

日付は3月が裏旬ぶどうの出荷のピークを迎え日本でも味わえることと、ぶどうの房『ふ(2)さ(3)』の語呂合から、GREENCOLLARが制定した記念日です。

最後に

本日の献立をご紹介いたしました。高齢者の皆様が健康で笑顔で過ごすことができるよう、今後も心を込めて食事を提供していきます。食事は単なる栄養補給だけでなく、入居者様にとって重要なコミュニケーションの場であり、楽しいひと時でもあります。次回もお楽しみにしてください。

皆さんの意見や感想をぜひコメントに残してくださいね!どんな料理が気に入ったか、おすすめのレシピなども大歓迎。興味深い情報が集まる場所にしていきたいと考えていますので、お気軽に書き込んでください。料理の話題を通じて、皆さんとつながれたら嬉しいです!

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