毎日のご飯の写真と献立

老人ホームの3月5日の献立表と鶏肉と大根の煮物レシピ

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

このブログを通じて、老人ホームでの日々の食卓の様子が、ちょっとでも皆さんの日常に和やかな華を添えられれば嬉しいです。では、詳細なレシピと献立表をイメージしながら、本編をお楽しみください!

  • ホッケの照り焼き、ぜんまいとじゃが芋の煮物、春菊の辛し和え
  • 鶏肉と大根の煮物、カリフラワーとベーコンの炒め物、五目豆

昼ご飯のレシピと献立表

魚を中心とした、栄養満点のレシピが揃っています。煮物や和え物も組み合わせた、バランスの良い昼食献立です。

ホッケの照り焼き

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ホッケ切り身1人前1切れ

  1. ホッケを焼く:
    • 冷凍ホッケをホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量80%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  2. 照り焼きのタレを作る:
    • 煮切り酒180cc・煮切り味醂180㏄・濃口180㏄・水540cc・砂糖を加熱します。
    • そこに生姜汁を入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  3. 仕上げ:
    • ①に②をかけると出来上がりです

ぜんまいとじゃが芋の煮物

作り方と写真

60人前の材料…水煮ぜんまい1p、じゃが芋3k、人参1k

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. ぜんまい・じゃが芋を炒める:
    • 鍋にサラダ油・ごま油を熱し、ぜんまい・じゃが芋を炒めます。
      • 油でコーティングができ煮崩れ防止になります。
  3. 仕上げ:
    • ②に①を入れ、出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・砂糖で加熱し、アクを取り除きます。
    • それをホテルパンに移し、スチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分間~30分間加熱すると出来上がりです。

春菊の辛し和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍春菊4p、玉葱4玉、からしチューブ1本

  1. 春菊を解凍する:
    • 冷凍春菊をザルに移し、流水解凍します。
      • この時に硬い茎の部分を取り除いてください。
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉ねぎを入れ、出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②に絞った①を入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷まします。
    • そこに練りからしを入れて味を調えると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

夜の献立は、しっかりとした鶏肉と野菜が主役です。炒め物・豆の煮物を使った料理が楽しめます

鶏肉と大根の煮物

作り方と写真

60人前の材料…日本食研ごろごろチキン3p、大根5k、人参1k

  1. 大根・人参を蒸す:
    • 大根・人参を穴あきホテルパンに移し、スチーム温度100度で蒸し水にさらします。
  2. 仕上げ:
    • 鍋に水気を切った①・ごろごろチキンを入れ、出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・砂糖で炊きます。
    • 最後に粉山椒を振りかけると出来上がりです。

カリフラワーとベーコンの炒め物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍カリフラワー5p、ベーコン167g、玉葱4玉

  1. カリフラワーを焼く:
    • 冷凍カリフラワーにサラダ油・ガラスープの素をからめ、オーブン温度200度で焼きます。
  2. ベーコン・玉ねぎを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、ベーコン・玉ねぎを入れて炒めます。
  3. 仕上げ:
    • ②に①を入れ、塩・胡椒で味付けをすると出来上がり

五目豆

作り方と写真

60人前の材料…市販の五目豆

  1. あけて盛り付けると出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝61人・昼60人・夜60人)

売り上げ 96,400円       仕入れ額 30303円       原価率  31.4%   

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

今日も疲れた💦気持の問題かな。

3月5日は何の日(どうでもいい雑学😊)

常陸牛の日

日付は同協会が設立された 1977年3月5日にちなんで、茨城県常陸牛振興協会が制定した記念日です。

最後に

本日の献立をご紹介いたしました。高齢者の皆様が健康で笑顔で過ごすことができるよう、今後も心を込めて食事を提供していきます。食事は単なる栄養補給だけでなく、入居者様にとって重要なコミュニケーションの場であり、楽しいひと時でもあります。次回もお楽しみにしてください。

皆さんの意見や感想をぜひコメントに残してくださいね!どんな料理が気に入ったか、おすすめのレシピなども大歓迎。興味深い情報が集まる場所にしていきたいと考えていますので、お気軽に書き込んでください。料理の話題を通じて、皆さんとつながれたら嬉しいです!

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