毎日のご飯の写真と献立

老人ホームの3月18日の献立表とほきから揚げのレシピ

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

このブログを通じて、老人ホームでの日々の食卓の様子が、ちょっとでも皆さんの日常に和やかな華を添えられれば嬉しいです。では、詳細なレシピと献立表をイメージしながら、本編をお楽しみください!

  • ほきから揚げ、さつま揚げと大根の煮物、菜の花ときのこのお浸し
  • 鶏肉の塩焼き、蓮根とこんにゃくのそぼろ煮、玉子豆腐

昼ご飯のレシピと献立表

魚のから揚げを中心とした、栄養満点のレシピが揃っています。パスタや和え物も組み合わせた、バランスの良い昼食献立です。

ほきのから揚げ

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ほき切り身1人前1切れ

  1. ほきに下味をつける:
    • 冷凍ほきを袋のまま流水解凍します。
    • 解凍したほきの水分をキッチンペーパーで拭き取り、酒・水・醤油・おろし生姜を入れて下味をつけます。
  2. 仕上げ:
    • 日本食研から揚げの素600g・片栗粉200g・水を混ぜ合わせます。
    • ①に合わせたから揚げの素をからめ、フライヤー温度170度、時間4分間揚げると出来上がりです。

さつま揚げと大根の煮物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍平天3p、大根2k

  1. 大根を蒸す:
    • 大根を穴あきホテルパンに移し、スチーム温度100度で蒸します。
    • それを水にさらして冷まします。
  2. 仕上げ:
    • 鍋に冷凍平天・水気を切った①を入れて出汁1800㏄・味醂126㏄・薄口126ccで炊くと出来上がりです。

菜の花ときのこのお浸し

作り方と写真

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉、椎茸3p、人参1本

  1. 菜の花を解凍する:
    • 冷凍菜の花をザルに移し、流水解凍します。
      • この時に硬い茎の部分を取り除いてください。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. 玉葱・椎茸を炊く:
    • 鍋に玉ねぎ・椎茸を入れ、出汁900㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  4. 仕上げ:
    • ③に絞った①・②を入れてサッと炊き、冷ますと出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

夜の献立は、しっかりとした鶏肉が主役です。日本食研さんのチキンステーキを使った料理が楽しめます

鶏肉の塩焼き

作り方と写真

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、大根2本

  1. チキンステーキを焼く:
    • 冷凍チキンステーキをホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量80%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  2. 染おろしを作る:
    • 鍋に大根おろし・醬油を入れて加熱し、冷まします。
  3. 仕上げ:
    • ①に②を添えると出来上がりです。

蓮根とこんにゃくのそぼろ煮

作り方と写真

60人前の材料…水煮チラシ蓮根2p、つきこんにゃく2p、人参2本、豚ミンチ500g

  1. 蓮根をやわらかくする:
    • 蓮根を圧力鍋で15分間加熱します。
  2. こんにゃくを湯がく:
    • 鍋にこんにゃく・水を入れて茹でます。
      • こんにゃくは必ず、水から茹でてください。
  3. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  4. 仕上げ:
    • 鍋にサラダ油を熱し、豚ミンチ肉を入れて炒めます。
    • そこに①・②を入れ、出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・砂糖で炊きます。
    • 最後に③・七味唐辛子を混ぜると出来上がりです。

玉子豆腐

作り方と写真

60人前の材料…市販の玉子豆腐

  1. あけて盛り付けると出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)

売り上げ 99,200円       仕入れ額 30,173円       原価率  30.4%   

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

魚に下味を付けることで臭みも抜け美味しいよ

3月18日は何の日(どうでもいい雑学😊)

毎月18日は『おにぎりの日』

日付は、米という字を分解すると八十八になることから、その一部の十八をとって毎月18日にJAグループ栃木が設定した記念日です。

最後に

本日の献立をご紹介いたしました。高齢者の皆様が健康で笑顔で過ごすことができるよう、今後も心を込めて食事を提供していきます。食事は単なる栄養補給だけでなく、入居者様にとって重要なコミュニケーションの場であり、楽しいひと時でもあります。次回もお楽しみにしてください。

皆さんの意見や感想をぜひコメントに残してくださいね!どんな料理が気に入ったか、おすすめのレシピなども大歓迎。興味深い情報が集まる場所にしていきたいと考えていますので、お気軽に書き込んでください。料理の話題を通じて、皆さんとつながれたら嬉しいです!

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