毎日のご飯の写真と献立

老人ホームの3月13日の献立表と鶏肉のトマト煮レシピ

3 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

このブログを通じて、老人ホームでの日々の食卓の様子が、ちょっとでも皆さんの日常に和やかな華を添えられれば嬉しいです。では、詳細なレシピと献立表をイメージしながら、本編をお楽しみください!

  • 鰆の照り煮、豚肉とれんこんのきんぴら風、モズクの酢の物
  • 鶏肉のトマト煮、厚揚げとツナの炒め物、ほうれん草のピーナッツ和え

昼ご飯のレシピと献立表

鰆の照り煮を中心とした、栄養満点のレシピが揃っています。和食の基本のきんぴらや酢の物も組み合わせた、バランスの良い昼食献立です。

鰆の照り煮

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ

  1. 鰆の照り煮を作る:
    • 鰆の照り煮の作り方は下記を参照して下さい。(鯖を鰆に変更してください。)

豚肉とれんこんのきんぴら風

作り方と写真

60人前の材料…豚こま500g、水煮チラシ蓮根2p、糸コンニャク2p、人参2本

  1. 蓮根をやわらかくする:
    • 蓮根を圧力鍋で15分間加熱します。
  2. こんにゃくを湯がく:
    • 鍋にこんにゃくと水を入れて茹でます。
      • こんにゃくは必ず水から茹でてください。
  3. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  4. 仕上げ:
    • 鍋にサラダ油を熱し、豚肉を入れて炒めます。
    • そこに①・②を入れて炒め、出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・酒180cc・砂糖で煮詰めていきます。
    • 最後に③を混ぜ、ごま油を回しかけると出来上がりです。

モズクの酢の物

作り方と写真

60人前の材料…もずく1.2k、胡瓜5本

  1. もずくを湯通しする:
    • 鍋にお湯を沸かし、もずくをサッと湯通しし殺菌消毒します。
      • この時に不純物を取り除いてください。
  2. もずく酢を作る:
    • 昆布水720㏄・味醂180㏄・穀物酢360㏄・薄口・塩・砂糖を加熱し、酢っ気を飛ばしてから冷まします。
      • 加熱することで、高齢者様がむせかえるのを防ぎます。
  3. 仕上げ:
    • 水気を切った①に胡瓜・③を入れて味を調えると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

夜の献立は、しっかりとした鶏肉が主役です。鶏肉とトマトを使った料理が楽しめます

鶏肉のトマト煮

作り方と写真

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、日本食研トマトソース、冷凍刻み玉葱

  1. トマトソースを作る:
    • 鍋にオリーブオイルを熱し、冷凍刻み玉葱を入れて炒めます。
    • そこに水1000cc・日本食研トマトソース1000g・ケチャップを入れて加熱します。
  2. 仕上げ:
    • 冷凍チキンステーキをホテルパンに並べ、①を入れます。
    • それをスチコン温度140度、蒸気量80%、時間40分間炊くと出来上がりです。

厚揚げとツナの炒め物

作り方と写真

60人前の材料…厚揚げ12p、玉葱4玉、ツナ1p

  1. ツナ・玉ねぎを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、ツナ・玉ねぎを入れて炒めます。
  2. 厚揚げを焼く:
    • 厚揚げをホテルパンに並べ、スチコン温度240度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  3. 仕上げ:
    • ①にガラスープの素・塩・胡椒を入れて味付けをします。
    • そこに②を混ぜ、醤油・ごま油を入れて味を調えると出来上がりです。

ほうれん草のピーナッツ和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱4玉、ピーナッツ和えの素

  1. 玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉ねぎを入れ、昆布水360㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  2. ほうれん草を炊く:
    • ①に冷凍ほうれん草を入れて炊き、ホテルパンに移してからブラストチラーで冷まします。
  3. 仕上げ:
    • ②にピーナッツ和えの素を入れて味を調えると出来上がりです。

高齢者様向けなので、できるだけ手にふれずに作っています。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)

売り上げ 99,200円       仕入れ額 28,158円       原価率  28.4%   

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

200円、200円、原価率ばかり追いかけてくる💦💦

3月13日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ペヤングソースやきそばの日

日付は『ペヤングソースやきそば』が1975年3月13日に発売されたことから、まるか食品が制定した記念日です。

最後に

本日の献立をご紹介いたしました。高齢者の皆様が健康で笑顔で過ごすことができるよう、今後も心を込めて食事を提供していきます。食事は単なる栄養補給だけでなく、入居者様にとって重要なコミュニケーションの場であり、楽しいひと時でもあります。次回もお楽しみにしてください。

皆さんの意見や感想をぜひコメントに残してくださいね!どんな料理が気に入ったか、おすすめのレシピなども大歓迎。興味深い情報が集まる場所にしていきたいと考えていますので、お気軽に書き込んでください。料理の話題を通じて、皆さんとつながれたら嬉しいです!

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