毎日のご飯の写真と献立

老人ホームの4月23日の献立表と魚の味噌煮レシピ

3 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

このブログを通じて、老人ホームでの日々の食卓の様子が、ちょっとでも皆さんの日常に和やかな華を添えられれば嬉しいです。では、詳細なレシピと献立表をイメージしながら、本編をお楽しみください!

  • チキンソテー・サルサソース、ウインナーとブロッコリーの中華炒め、スパゲティーサラダ
  • 魚の味噌煮、蓮根とピーマンの炒め物、春菊とじゃこの和え物

昼ご飯のレシピと献立表

チキンソテー・サルサソースを中心とした、栄養満点のレシピが揃っています。パスタや炒め物も組み合わせた、バランスの良い昼食献立です。

チキンソテー・サルサソース

作り方と写真

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、サルサソース、冷凍玉葱みじん切り1p

  1. チキンステーキを焼く:
    • 冷凍チキンステーキをホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量80%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  2. サルサソースを作る:
    • 鍋にサラダ油を熱し、冷凍玉ねぎを入れて炒めます。
    • そこにサルサソース・ケチャップ・水を入れて加熱します。
  3. 仕上げ:
    • ①に②をかけると出来上がりです

ウインナーとブロッコリーの中華炒め

作り方と写真

60人前の材料…ウインナー200g、冷凍ブロッコリー5p、玉葱4玉、椎茸3p

  1. ブロッコリーを焼く:
    • 冷凍ブロッコリーにサラダ油・ガラスープの素をからめ、オーブン温度200度で焼きます。
  2. ウインナー・椎茸・玉ねぎを焼く:
    • 鍋にサラダ油を熱し、ウインナー・椎茸・玉ねぎを入れて炒めます。
  3. 仕上げ:
    • ②に①を入れ、オイスターソース・おろしにんにく・おろし生姜・塩・胡椒を入れて味を調えると出来上がりです。

スパゲティーサラダ

作り方と写真

60人前の材料…乾燥スパゲティー600g、ハム125g、冷凍ミックスベジタブル400g

  1. 水パスタにする:
    • 乾燥スパゲティーを水に浸けて1日おきます。
      • 水に浸けることで、早く茹でれ時短になります。
  2. スパゲティー・ミックスベジタブルを湯がく:
    • 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、①・冷凍ミックスベジタブルを入れて茹でます。
    • それを水にさらして冷まします。
  3. 仕上げ:
    • 水気を切った②にハムを混ぜ、マヨネーズ・かんたん酢・塩・胡椒を入れて味付けをすると出来上がりです

夜ご飯のレシピと献立表

夜の献立は、しっかりとした魚料理が主役です。栄養価が高い鯖を使った料理が楽しめます

魚の味噌煮

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ブリ切り身1人前1切れ

  1. 魚の味噌煮を作る:
    • 魚の味噌煮の作り方は下記を参照して下さい。(鯖を鰤に変更してください)

蓮根とピーマンの炒め物

作り方と写真

60人前の材料…水煮ちらし蓮根2p、ピーマン4p、玉葱4玉

  1. 蓮根を下処理する:
    • 蓮根を圧力鍋で15分間加熱します。
    • それを出汁1800㏄・味醂90㏄・濃口90㏄で炊き、煮詰めます。
  2. 玉葱・ピーマンを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、玉葱・ピーマンを入れて炒めます。
  3. 仕上げ:
    • ①に②を入れ、塩・胡椒で味を調えると出来上がりです。

春菊とじゃこの和え物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍春菊4p、冷凍じゃこ200g、玉葱4玉

  1. 春菊を解凍する:
    • 冷凍春菊をザルに移し、流水解凍します。
  2. じゃこを湯通しする:
    • 冷凍じゃこをザルに移し、熱湯をかけて湯通しします。
  3. 玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉ねぎを入れ、出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  4. 仕上げ:
    • ③に絞った①・②を入れてサッと炊き、冷ますと出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝56人・昼56人・夜56人)

売り上げ 89,600円       仕入れ額 26,560円       原価率  29.6%   

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

もうここで料理を作るのも終わりやな💦

4月23日は何の日(どうでもいい雑学😊)

クラフトビールの日

日付は世界初のビールの定義の法律とされるドイツの『ビール純粋令』が施行された1516年4月23日から、全国地ビール醸造者協議会、日本地ビール協会、日本ビアジャーナリスト協会などで構成された日本クラフトビール業界団体連絡協議会が制定した記念日です。

最後に

本日の献立をご紹介いたしました。高齢者の皆様が健康で笑顔で過ごすことができるよう、今後も心を込めて食事を提供していきます。食事は単なる栄養補給だけでなく、入居者様にとって重要なコミュニケーションの場であり、楽しいひと時でもあります。次回もお楽しみにしてください。

皆さんの意見や感想をぜひコメントに残してくださいね!どんな料理が気に入ったか、おすすめのレシピなども大歓迎。興味深い情報が集まる場所にしていきたいと考えていますので、お気軽に書き込んでください。料理の話題を通じて、皆さんとつながれたら嬉しいです!

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