老人ホーム献立表と料理レシピを詳しく解説
目次
はじめに
高齢者の食事は、栄養価だけでなく、楽しんでもらえることも大切ですよね。特に施設での食事は、入居者の方々が毎日楽しみにする重要な要素となっており、心と体を暖かくする美味しい料理が求められています。この記事では、2025年2月24日~3月2日までの一週間分の献立表と、各料理のレシピを詳しく解説します。
食事はただのエネルギー補給ではなく、コミュニケーションや思い出づくりにもつながります。そのため、献立には風味豊かで、見た目にも楽しめる工夫が求められます。ここでは、調理法や盛り付けのコツ、毎日の食事がより特別なものになるようなヒントをお届けします。
また、作り方の写真も添えてわかりやすく解説いたしますので、ぜひ一緒に料理を楽しんでみてください。最後には、今週の原価や感想のコーナーも設けていますので、実際に作った際の参考にしていただければ幸いです。それでは、一緒に素敵な食の時間を作っていきましょう!
献立表
今週の献立表は、高齢者向けに栄養バランスを考えた内容になっています。ビタミンやミネラルをたっぷり含んだ食事で、健康的な日々をサポートします。
2・3月 | 曜日 | 朝食 | 昼食 | 夜食 |
---|---|---|---|---|
24日 | 月曜 | 黒むつの西京焼き 平天とじゃが芋の煮物 | ロールキャベツのトマトクリームソース 隠元と玉ねぎの炒め物 りんごのコンポート | 鰺の生姜煮 ひじきと竹輪の炒め物 菜の花のピーナッツ和え |
25日 | 火曜 | 白菜とハムの煮物 金平牛蒡 | ほきの竜田揚げ 黒豆がんもの煮物 キャベツとちくわのマヨ和え | 豚バラと大根の煮物 焼きししゃも 玉子豆腐 |
26日 | 水曜 | ウインナーとブロッコリーのソテー 春菊と占地のお浸し | 肉豆腐 焼きいも オクラと人参の和え物 | 鰆の幽庵焼き 牛蒡と豚肉のうま煮 スパゲティーサラダ |
27日 | 木曜 | 鶏肉と小芋のカレー風味煮 ごま昆布 | 浅利と野菜のあんかけうどん ぜんまいと竹輪の煮物 漬け物 | 甘酢肉団子 竹の子のピリ辛炒め うぐいす豆 |
28日 | 金曜 | 高野豆腐の卵とじ ほうれん草のお浸し | 味噌カツ 切り干し大根の煮物 胡瓜の酢の物 | 野菜炒め じゃが芋とツナの煮物 菜の花の辛し和え |
1日 | 土曜 | オムレツ ポテトサラダ パン | ハヤシライス ポパイソテー パイン缶 | 鮭の塩焼き 豚肉と白菜の煮物 ブロッコリーときのこのお浸し |
2日 | 日曜 | 厚揚げの煮物 キャベツとじゃこの胡麻和え | 豚肉の生姜焼き がんもの煮物 ツナと隠元の和え物 | 鯖の煮つけ もやしと平天の炒め物 オクラとなめ茸の和え物 |
料理の写真と作り方
まとめ
今週の原価
売り上げ 678,600円 仕入れ額 201,503円 原価率 29.7%
高齢者施設での食事には、栄養だけでなく、コストも重要な要素です。食費を抑えることで、他の介護サービスへの投資も可能になります。さらに、旬の食材を利用することで、新鮮な味わいを楽しむことができ、食事がもっと楽しくなること間違いなしです。また、保存がきく食材を選ぶことで、フードロスの軽減にも繋がります。食事の質を保ちながら、経済的にも優れた選択ができるのがポイントです。
最後に
全員の声を大切にすることが重要であり、日々の献立や料理レシピに対するフィードバックは、未来の食事体験をより良くするための貴重なビタミン源です。おいしい料理と共に、笑顔が溢れる素敵な時間を提供できるよう、これからも頑張っていきます!
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