今日の献立
昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・酢豚風、焼き餃子、ごぼうサラダ
- 夜・赤魚の煮物、豚肉とキャベツ炒め物、オクラの梅肉和え
目次
昼ご飯のレシピと献立
酢豚風
60人前の材料…サムギョプサル用豚ばら肉3k、人参1k、じゃが芋3k、冷凍茄子4p、玉葱2k、ピーマン6p
- 豚肉を湯通しする:
- 豚肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- これにより、臭み・アク・余分な脂を取り除きます。
- 豚肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- じゃが芋を焼く:
- じゃが芋にサラダ油・ガラスープの素をからめます。
- じゃが芋をホテルパンに移し、スチコン温度240度、蒸気量50%で蒸し焼きにします。
- 茄子を焼く:
- 冷凍茄子をホテルパンに移し、スチコン温度240度、蒸気量50%で蒸し焼きにします。
- 玉ねぎ・ピーマンを炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎ・ピーマンを炒めます。
- 酢豚の餡を作る:
- 味醂540㏄・酒540cc・酢540㏄・濃口540㏄・砂糖540g・おろしにんにく・おろし生姜を加熱し、水溶き片栗粉でとろみをつけます。
- 仕上げ:
- ⑤に①②③④を混ぜ、⑥を入れて味を調えます。
- ごま油入れると出来上がりです。
焼き餃子
ごぼうサラダ
60人前の材料…冷凍ささがき牛蒡4p、コーン缶1缶、胡瓜5本、ハム125g
- 胡瓜を塩水に浸ける:
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます。
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- 牛蒡を湯がく:
- 鍋にお湯を沸かし、冷凍牛蒡を入れてやわらかくなるまで湯がきます。
- ザルにあげて水気を切っておきます。
- 牛蒡を炒める:
- ②の牛蒡を鍋で炒め、醬油で下味をつけて冷まします。
- 仕上げ:
- ③に湯がいたコーンと絞った①・ハムを混ぜ、マヨネーズ・塩・胡椒・かんたん酢で味付けをすると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立
赤魚の煮物
60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ
- 赤魚を下処理する:
- 冷凍赤魚をホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量50%、時間10分間加熱します。
- 赤魚のアクをキッチンペーパーで拭き取ります。
- アクを拭くことで、臭みを取り除き、綺麗に仕上がります。
- 煮汁を作る:
- 煮汁の作り方は下記を参照してください。
- 仕上げ:
- ①をホテルパンに並べ、②を入れます。
- それをスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がりです。
豚肉とキャベツの炒め物
60人前の材料…豚こま500g、キャベツ2玉、人参2本、玉葱4玉
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 豚肉を炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、豚肉を入れて脂が透き通るまで炒めます。
- 野菜を炒める:
- ②に玉葱・キャベツを入れて炒めます。
- 仕上げ:
- ③に①を入れ、シャンタン・塩・胡椒で味付けをすると出来上がりです。
オクラの梅肉和え
60人前の材料…冷凍オクラ3p、玉葱4玉、梅干し
- オクラを蒸す:
- 冷凍オクラを穴あきホテルパンに入れ、スチーム温度100度で蒸しブラストチラーで冷まします。
- 玉ねぎを炊く:
- 出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖・梅干しの種・しそを沸かして梅の味を出します。
- 出汁をザルで濾し、玉ねぎを入れて炊きます。
- そこに梅干しの実を入れて冷まします
- 仕上げ:
- ①に②を入れて味を調えると出来上がりです。
本日の報告(朝63人・昼61人・夜62人)
売り上げ 99,000円 仕入れ額 30,901円 原価率 31.2%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
酢豚にジャガイモとナスを加えてボリュームを出してみたところ、色合いも美しくなって良かったです。
9月20日は何の日(どうでもいい雑学😊)
シチューライスの日
毎月20日は、「5(ごはん)×4(シチュー)=20」という語呂合わせにちなんで、ハウス食品株式会社が制定した記念日です。
この会社の製品ラインナップには「シチューオンライス」が含まれており、その特徴は「濃厚なうまみ」と「しっかりとしたとろみ」を持つ「濃厚でクリーミーなシチューライス専用ソース」です。この濃厚な味わいととろみは、ご飯との相性が抜群です。提供されている種類には、ルウタイプの「チキンフリカッセ風ソース」「ビーフストロガノフ風ソース」「カレークリームソース」や、レトルトタイプの「クリームソース」「ブラウンソース」があります。
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