毎日のご飯の写真と献立

1月4日のご飯、昼・カレーライス、夜・ほっけの紫蘇風焼き

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

このブログを通じて、老人ホームでの日々の食卓の様子が、ちょっとでも皆さんの日常に和やかな華を添えられれば嬉しいです。では、詳細なレシピと献立表をイメージしながら、本編をお楽しみください!

  • カレーライス、ツナマカロニサラダ、みかん缶
  • ホッケの紫蘇風味焼き、南瓜のいとこ煮、胡瓜の浅漬け

昼ご飯のレシピと献立表

カレーライス

作り方と写真

60人前の材料…牛肉1.5k、じゃが芋3k、玉葱6玉、人参1k

  1. 牛肉を霜降りする:
    • 牛肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
      • 霜降りすることで、臭み・余分な脂を取り除きます
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. じゃが芋・玉ねぎを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、じゃが芋・玉ねぎを入れて炒めます。
      • じゃが芋を炒めることで、油でコーティングができ煮崩れ防止になります
  4. 仕上げ:
    • ③に①・②を混ぜ、コンソメスープ5400㏄・ローリエを加えて加熱します。
    • じゃが芋に串がスッと通るようになるとカレールー(甘口8:中辛2)を入れて味を調えると出来上がりです。

ツナマカロニサラダ

作り方と写真

60人前の材料…ツナ1p、乾燥マカロニ600g、人参1本、コーン缶1缶

  1. マカロニ・コーンを湯がく:
    • たっぷりのお湯を沸かし、乾燥マカロニ・コーンを入れて湯がきます。
    • それを水にさらして冷まし、ザルにあげて水気を切っておきます。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸し、冷まします。
  3. 仕上げ:
    • ①に②を混ぜ、かんたん酢・マヨネーズ・塩・胡椒を入れて味を調えると出来上がりです。

みかん缶

作り方と写真

60人前の材料…みかん缶(大)2缶

  1. あけて盛り付けると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

ホッケの紫蘇風味焼き

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ホッケ切り身1人前1切れ、日本食研青紫蘇オイル

  1. 青紫蘇オイルを量る:
    • ホッケの総重量を計量し、その5%の青紫蘇オイルを量ります。
  2. ホッケを焼く:
    • 冷凍ホッケをホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  3. 仕上げ:
    • ②に①をぬり、ガスバーナーで炙ると出来上がりです。

南瓜のいとこ煮

作り方と写真

60人前の材料…南瓜1人前3個、乾燥小豆

  1. 小豆をもどす:
    • 鍋に乾燥小豆・水を入れて湯がきます。
    • そこに砂糖・塩・醬油を入れて味を調え、冷まします。
  2. 仕上げ:
    • 南瓜に①を入れて真空パックします。
    • それをスチーム温度88度、時間30分間~40分間加熱すると出来上がりです。(時間は南瓜の硬さをみて変更してください)

胡瓜の浅漬け

作り方と写真

60人前の材料…胡瓜35本

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、味付けした時に水っぽくなるのを防ぎます
  2. 仕上げ:
    • 絞った①に浅漬けの素を入れて味を調えると出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝59人・昼59人・夜60人)

売り上げ 95,000円       仕入れ額 27,195円       原価率  28.6%   

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

もうすぐ休みがくる(^▽^)/正月は頑張りました。

1月4日は何の日(どうでもいい雑学😊)

毎月3~5日は『みたらしだんごの日』

日付は『み(3)たらし(4)だんご(5)』の語呂合わせから、山崎製パンが制定した記念日です。

最後に


皆さんの意見や感想をぜひコメントに残してくださいね!どんな料理が気に入ったか、おすすめのレシピなども大歓迎。興味深い情報が集まる場所にしていきたいと考えていますので、お気軽に書き込んでください。料理の話題を通じて、皆さんとつながれたら嬉しいです!

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