毎日のご飯の写真と献立

8月23日の昼・豚カツ、夜・銀鮭の塩焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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8月23日は何の日(どうでもいい雑学😆)

ハッシュタグ誕生の日

2007年(平成19年)8月23日、クリス・メッシーナのTwitterで「#barcamp みたいに#を使ってグループをつくるのをどう思う?」と提案したことが由来

昼ご飯は豚カツ🐷

豚カツ

50人前の材料…冷凍柔らか豚カツ

①豚カツを揚げるとできあがり

白菜とさつま揚げの煮物

50人前の材料…冷凍平天2p、白菜2玉、玉葱2玉、人参2本

①人参を蒸す

②白菜と玉ねぎを炒める

③、②に出汁・ガラスープの素塩・胡椒・醬油で味付けをする

④、③に平天を入れて炊く

⑤、④に①を入れると出来上がり

うぐいす豆

50人前の材料…市販のうぐいす豆2p

①あけて盛り付けると出来上がり

夜ご飯は鮭の塩焼き🐟

鮭の塩焼き

50人前の材料…冷凍銀鮭

①鮭の総量の1%のサラダ油・0.5%の塩を量る

②鮭に①を絡める

③、②をスチコン温度280度、蒸気量80%、芯温85度まで焼くと出来上がり

風呂吹き大根

50人前の材料…大根3本、田楽味噌2p

①大根を軟らかく戻して水にさらす

出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)で①を炊く

③田楽味噌を②の出汁を入れて薄めて火にかける

④、②に③をかけると出来上がり

市販の田楽味噌をそのままかけると濃いので薄めてください

胡瓜の酢漬け

50人前の材料…胡瓜30本

酢450㏄・砂糖150g・ごま油70g・塩30g・味の素を沸かして冷やしておく

②胡瓜を塩もみする

③、②をしっかり絞って①に浸け1日おくと出来上がり

本日の報告

売り上げ 89,000円 仕入れ額 26,047円 原価率 29.3%

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