毎日のご飯の写真と献立

5月10日の昼・鶏天ぷら、夜・サーモンのムニエル

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 鶏天ぷら・甘酢あんかけ、南瓜の煮物、ブロッコリーのマヨ和え
  • サーモンのムニエル、豚ひき肉とひじき入り豆腐、春菊の生姜和え

昼ご飯は、鶏天ぷら・甘酢あんかけ🐔

鶏天ぷら・甘酢あんかけ

60人前の材料…日本食研とり天素材1人前1枚

①とり天素材をてんぷら粉をつけてフライヤー温度170度、時間4分間揚げる

酒1(360㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)酢1(360㏄)砂糖360gを沸かして水溶き片栗粉でとろみをつける

③、①に②をかけると出来上がり

南瓜の煮物

60人前の材料…南瓜1人前3個

①南瓜の煮物の作り方は↓を参照してください

ブロッコリーのマヨ和え

60人前の材料…冷凍ブロッコリー4玉、玉葱4玉、コーン缶1缶、人参1本、ベーコン167g

①ブロッコリー・人参を蒸して冷ます

②玉ねぎ・ベーコン・コーンを炒める

③、①に②を混ぜ、マヨネーズ・かんたん酢・塩・胡椒で味付けをすると出来上がり

夜ご飯は、サーモンのムニエル・ハニーマスタードソース

サーモンのムニエル・ハニーマスタードソース

60人前の材料…日本食研サーモン切り身1人前1切れ、日本食研ハニーマスタード

①サーモンを自然解凍する

②、①の水分を拭き取る

③、②に薄力粉をまぶしサラダ油をぬる

④、③をスチコン温度240度、蒸気量20%、芯温85度まで蒸し焼きにする

⑤、④にハニーマスタードをかけると出来上がり

豚ひき肉とひじき入り炒り豆腐

60人前の材料…豚ミンチ500g、ひじき50g、人参2本、豆腐20p

①ひじきをたっぷりの水に浸けて1日おく

②人参を蒸す

③、①を湯がく

④豆腐をスチコン温度280度、蒸気量20%、芯温85度まで蒸し焼きにする

⑤、③を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で炊いて煮詰める

⑥豚ミンチを炒める

⑦、⑥に②・④・⑤を混ぜ、醤油・味醂・塩・胡椒で味付けをすると出来上がり

春菊の生姜和え

60人前の材料…冷凍春菊4p、玉葱4玉

①春菊を流水解凍する

②玉葱を出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口1(90㏄)砂糖・針生姜で炊く

③、②に①を入れてサッと炊き冷ますと出来上がり

本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)

売り上げ 99,200円 仕入れ額 27,190円 原価率 27.4%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

毎日、毎日、日本食研さんの食材を取ってる💦💦誰でも簡単に作れるようにするには取った方がいいはず・・・

5月10日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ごろっとサーモンの日

日付はゴロゴロのゴロと、商品名にある「ご(5)ろっと(10)」の語呂合わせから、マリンフーズ株式会社が制定した記念日です。

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