毎日のご飯の写真と献立

5月7日の昼・白身フライ、夜・チキンステーキのタルタルソースかけ

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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5月7日は何の日(どうでもいい雑学😏)

コナモンの日

5月7日は「コナモンの日」でもあります。「5」と「7」を「コナ」と語呂合わせで読ませたもので、日本コナモン協会が2003年に制定した記念日です。

コナモンとは粉物(こなもの)のことで、お好み焼きやたこ焼きなど、主に小麦粉を使用した料理の総称。特に関西圏で「こなもん」と呼んでいたことから、広がった呼び方と言われています。

たとえば、以下のようなものがコナモンに分類されます。

  • たこ焼き
  • お好み焼き
  • うどん
  • そば
  • パン

昼ご飯は白身フライにスウィートチリソースをかけました。

白身フライ

50人前の材料…冷凍パンガシウス、玉子、小麦粉、パン粉、スウィートチリソース

①↑の白身を揚げる

②、①にスウィートチリソースをかけると出来上がり

高野豆腐の煮物

50人前の材料…高野豆腐400g、椎茸20個、人参1本

出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で椎茸を炊く

②、①に高野豆腐と人参を入れて炊くと出来上がり

黒豆煮

50人前の材料…市販の黒豆

①市販の黒豆あけると出来上がり

夜ご飯はチキンステーキのタルタルかけ

チキンステーキのタルタルかけ

50人前の材料…冷凍日本食研チキンステーキ1人前半分、卵10個、玉ねぎ1玉(付け合わせ、冷凍ブロッコリー3p)

①チキンステーキをスチコン温度140度、蒸気量20%、芯温85度まで焼く

②、①に↑のタルタルをかけると出来上がり

小芋の甘辛煮

50人前の材料…冷凍カット小芋4p、人参1k

①にんじんを蒸す

②小芋・①を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖炊く

③、②を煮詰めたら出来上がり

胡瓜とタコの和え物

50人前の材料…胡瓜30本、ボイルタコ1p

①胡瓜を塩水につけ1日おく

②タコをサッと湯通しする

③しっかり絞った①と②を和えて、当たり胡麻、炒り胡麻、すり胡麻で味付けすると出来上がり

本日の報告

売り上げ 84,800円 仕入れ額 18,403円 原価率 21.7%

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