毎日のご飯の写真と献立

5月5日の昼・親子丼、夜・鰺の南蛮漬け

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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5月5日は何の日(どうでもいい雑学😏)

レゴの日

ブロック玩具「レゴ」を販売するレゴジャパン株式会社が制定しました。

「05」を「レゴ」と読む語呂合せと、「こどもの日」であることから定められました。

昼ご飯はトロミ親子丼❕❕トロミをつけることで高齢者様でも食べやすいですよ。

トロミ親子丼

50人前の材料…冷凍もも肉2k、玉葱10玉、玉子30個、三つ葉4束

①もも肉を湯通しする

②玉ねぎ・①を出汁20(3600)味醂2(360㏄)濃口2(360㏄)砂糖で炊く

③、②にトロミをつける

④、③に卵をとき入れる

(トロミがついているので焦げやすいので気を付けてくださいね)

⑤、④に三つ葉を盛ると出来上がり

さつま揚げと玉ねぎの炒め物

50人前の材料…冷凍平天4p、玉葱4玉

①平天を出汁10(1800㏄)味醂0.7(126㏄)薄口0.7(126㏄)で炊く

②玉ねぎを炒める

③、①が煮詰まってきたら②を入れ、塩・胡椒で味を調えると出来上がり

もやしと豆苗の胡麻和え

50人前の材料…もやし12p、豆苗2p

①もやしと豆苗を湯がいて冷やす

②しっかり絞った①を炒り胡麻・すり胡麻・当たり胡麻・白出汁で味をつけると出来上がり

夜は鰺の南蛮漬け❕❕

鰺の南蛮漬け

50人前の材料…冷凍鰺、玉葱4玉、赤パプリカ1個、黄パプリカ1個

①↑の作り方を参照してください

がんもの煮物

50人前の材料…冷凍がんも1人前3個、人参500g

①にんじんを蒸す

出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で、がんも・①を炊くと出来上がり

大豆と大根のおろし和え

50人前の材料…水煮大豆1p、大根1本

①大豆を湯がく

②大根と①をポン酢で和えると出来上がり

本日の報告

売り上げ 86,400円 仕入れ額 16,971円 原価率 19.6%

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