毎日のご飯の写真と献立

5月4日の昼・お好み焼き、夜・チンジャオロース風

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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5月4日は何の日(どうでもいい雑学😏)

ラムネの日

1872年のこの日、東京の実業家・千葉勝五郎が、ラムネの製造販売の許可を取得した日です。

中国人のレモン水製造技師を雇い製造法を学んだみたいです。

昼ご飯は関西風お好み焼き❕ふわっとしていて美味しいですよ。

お好み焼き

50人前の材料…↓の材料を参照してください

①↑の作り方を参照してください

茄子と干しエビの炊いたん

50人前の材料…茄子25本、干しエビ1p、人参1k

①にんじんを蒸す

②茄子を揚げ、湯をかけて油抜きする

③、①を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で炊く

④、③に①を入れて炊いて、干しエビを入れる

オレンジゼリー

50人前の材料…市販のオレンジゼリー

①あけて盛り付けると出来上がり

夜ご飯はチンジャオロース風❕❕

チンジャオロース風

50人前の材料…豚肉3k、玉葱3k、ピーマン10p、水煮千切り筍1p

①筍を圧力鍋で15分間かけると出来上がり

②豚肉を湯通しする

③玉葱・①を炒める

④ピーマンを炒める

⑤、②を酒・味醂・濃口・おろしにんにく・おろし生姜・オイスターソース・ガラスープの素で味付けをしてトロミをつける

⑥、⑤に③・④を入れて塩・胡椒で味を調えると出来上がり

白菜と海老のトロミ煮

50人前の材料…冷凍むき海老1p、白菜2玉

①白菜を出汁、味醂、薄口で炊く

②、①に海老を入れてサッと炊くと出来上がり

ほうれん草の粒マスタードマヨ和え

50人前の材料…冷凍ほうれん草、玉葱2玉、人参1本

①玉葱・人参を蒸して冷やす

②ほうれん草を湯がいて冷やす

マヨネーズ・粒マスタード・薄口をまぜる

④絞った②・①に③を混ぜ、味を調えると出来上がり

本日の報告

売り上げ 86,400円 仕入れ額 21,125円 原価率 24.5%

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