毎日のご飯の写真と献立

5月2日の昼・チキテキ、夜・鯖の幽庵焼き

1 min
kenken_cook

kenken_cook

料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

FOLLOW

5月2日は何の日(どうでもいい雑学😏)

昼ご飯はチキテキ!!

チキテキ

50人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、(付け合わせ・サニーレタス2束)

ウスターソース180㏄味醂200㏄酒200㏄濃口180㏄砂糖を沸かしてトロミをつけ、フライドガーリックを入れて冷やす

②チキンステーキをスチコン温度140度、蒸気量20%、芯温85度まで焼いて冷やす

③、②に①を入れて1日おく

④、③を食べる前に、湯煎15分かけると出来上がり

キャベツとキノコの煮物

50人前の材料…キャベツ2玉、舞茸2p、人参2本

①にんじんを蒸す

②舞茸、キャベツをコンソメ・塩・胡椒・醤油で炒め煮にする

③、②に①を入れたら出来上がり

白豆

50人前の材料…市販の白豆2p

①あけて盛り付けると出来上がり

夜ご飯は鯖の幽庵焼き!!

鯖の幽庵焼き

50人前の材料…冷凍鯖、(付け合わせ、冷凍スナップエンドウ)

煮切り酒1(180㏄)煮きり味醂1(180㏄)薄口0.8(144㏄)砂糖を沸かして、刻み柚子を入れて冷やす

②鯖をスチコン温度260度、蒸気量20%、芯温85度まで焼き冷やす

③、②に①を入れて1日おく

④、③を食べる前に15分かけると出来上がり

白菜と平天の煮物

50人前の材料…冷凍平天2p、白菜2玉

①白菜の芯を炒め、ガラスープの素・塩・胡椒・醬油で味付けをする

②、①に平天・白菜の葉を入れて炊く

③、②の味を調えると出来上がり

大根の梅肉和え

50人前の材料…大根3本、梅干し1p

①大根を塩水につけ1日おく

水3(540㏄)味醂0.5(90㏄)酢0.5(90㏄)砂糖を沸かして酢っ気を飛ばして、梅干しを入れ冷やす

③しっかり絞った①と②を和えて味を調えると出来上がり

本日の報告

売り上げ 86,400円 仕入れ額 27,642円 原価率 32.0%

1 件のコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。