毎日のご飯の写真と献立

5月27日の昼・ハヤシライス、夜・ホッケの胡麻風味焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯はハヤシライス🐮

ハヤシライス

60人前の材料…牛肉1.5k、玉葱3k

①牛肉を湯通しする

②玉葱の半分の量を炒める

③、②に①と水・コンソメ・ローリエ2枚を入れて炊く

④、③に残りの玉葱とハヤシルーを入れて炊き、玉葱がやわらかくなったら出来上がり

大根とツナのマスタードマヨ和え

60人前の材料…大根3本、ツナ1p

①大根を蒸して冷ます

②、①にツナを混ぜ、マヨネーズ・粒マスタード・塩・胡椒・醬油を入れて味付けをすると出来上がり

大根に下味をつけておかないと水っぽくなる💦💦

グレープゼリー

60人前の材料…市販のゼリー6本

①盛り付けると出来上がり

夜ご飯はホッケの胡麻風味焼き🐟

ホッケの胡麻風味焼き

60人前の材料…冷凍ホッケ切り身1人前1切れ

①ホッケをスチコン温度280度、蒸気量40%、芯温80度まで蒸し焼きにする

煮切り酒1(180㏄)煮切り味醂1(180㏄)濃口0.7(126㏄)砂糖を沸かし、すり胡麻・炒り胡麻を入れて冷ます

③、①に②を入れて真空して1日おく

④食べる前に湯煎15分間かけると出来上がり

豚肉とじゃが芋の煮物

60人前の材料…豚肉500g、じゃが芋3.5k、玉葱4玉、人参1k

①人参を蒸す

②豚肉を炒める

③、②にじゃが芋・玉ねぎを入れて炒める

④、③に①を入れ、出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口0.8(144㏄)砂糖を入れて炊き灰汁を取る

⑤、④をホテルパンに入れ、スチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分~30分間かけると出来上がり

隠元のお浸し

60人前の材料…冷凍隠元4p、玉葱2玉

①玉ねぎを出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で炊く

②、①に隠元を入れて炊き、冷ますと出来上がり

本日の報告(54人前)

売り上げ 86,400円 仕入れ額 27,349円 原価率 31.7%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

もう、どうしようもないくらい食材の値段が高い💦

5月27日は何の日(どうでもいい雑学😊)

小松菜の日

「こ(5)まつ(2)な(7)」(小松菜)と読む語呂合せから、大阪府堺市で小松菜や菊菜を生産する有限会社しものファームが2006年(平成18年)に制定した記念日です。

小松菜は、カルシウムがほうれん草の5倍も含まれ、ビタミンも豊富で栄養面での評価が高いですよ、是非この機会に食べてくださいね(^▽^)/

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