毎日のご飯の写真と献立

5月1日の昼・きつねうどん、夜・チンジャオロース風

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • きつねうどん、炊き込みご飯、茄子の煮びたし
  • チンジャオロース風、白菜と海老のとろみ煮、ほうれん草の粒マスタードマヨ和え

昼ご飯は、きつねうどん🦊

きつねうどん

60人前の材料…うどん2玉3人前、かまぼこ、うどん用きつね、青ネギ

①うどん出汁の作り方は↓を参照してください

②うどんを湯がき①を入れ、具材をのせると出来上がり

炊き込みご飯

60人前の材料…日本食研浅利めしの素

浅利めしの素を湯煎にかける

②炊き立てのご飯に①を混ぜると出来上がり

茄子の煮びたし

60人前の材料…茄子1人前半分

①茄子を素揚げする

出汁7(1400㏄)味醂1(200㏄)濃口1(200㏄)砂糖・鷹の爪を火にかけて冷ます

③、②に①をつけて1日置いて味を含ませると出来上がり

夜ご飯は、チンジャオロース風🐷

チンジャオロース風

60人前の材料…豚肉3k、玉葱3k、ピーマン6p、水煮千切り筍1p

①筍を圧力鍋で15分間加熱する

②豚肉を湯通しする

③玉葱・ピーマン・①を炒める

④、①を酒・味醂・濃口・オイスターソース・おろし生姜・おろしにんにくで味付けをする

⑤、④を水溶き片栗粉でとろみをつける

⑥、⑤に③を混ぜ、ごま油をかけると出来上がり

白菜と海老のとろみ煮

60人前の材料…白菜2玉、冷凍むき海老1p、玉葱4玉、人参2本

①人参を蒸す

②海老を湯通しする

③白菜・玉ねぎを炒める

④,③をガラスープの素・塩・胡椒で味付けをする

⑤、④を水溶き片栗粉でとろみをつける

⑥、⑤に①・②を入れてサッと炊くと出来上がり

海老を加熱しすぎると小さくなるので気を付けてください

ほうれん草の粒マスタードマヨ和え

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱4玉

①ほうれん草を流水解凍する

②玉ねぎを出汁3(540㏄)味醂・醬油で炊く

③、②に①を入れてサッと炊き冷ます

④、③を粒マスタード・マヨネーズで味付けをすると出来上がり

本日の報告(朝60人・昼61人・夜61人)

売り上げ 97,200円 仕入れ額 29,658円 原価率 30.5%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

日本食研さんの浅利ご飯の素、混ぜるだけやしおいしいよ。

5月1日は何の日(どうでもいい雑学😊)

本仕込の日

日付は、フジパンのロングセラー商品「本仕込」(ほんじこみ)が発売された1993年5月1日から、フジパン株式会社が制定した記念日です。

「本仕込」とは、「ふんわり」とした柔らかな食感が好まれていた1990年代の日本には珍しい「もっちり」とした食パンとして発売された「もっちり系食パン」の草分け的存在です。

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