毎日のご飯の写真と献立

5月18日の昼・タンドリーチキン風、夜・赤魚の蒸し物

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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5月18日は何の日(どうでもいい雑学😏)

18リットル缶の日

全国十八リットル缶工業組合連合会が制定。18リットル缶(通称:石油缶、一斗缶)は従来5ガロン缶と呼ばれていたが、18リットル缶に名称が統一されたことにより、5ガロンの5と18リットルの18から、5月18日を記念日としたみたいですね。

昼ご飯はタンドリーチキン風!!カレー風味が食欲をそそりますよ(^▽^)/

タンドリーチキン風

50人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、日本食研のタンドリーオイル(付け合わせ、サニーレタス2束)

①タンドリーチキンの総量を量り、3%のタンドリーオイルをぬる

②、①をスチコン温度160度、芯温85度まで焼くと出来上がり

南瓜の煮物

50人前の材料…南瓜

①↑の作り方を参照してください

キャベツと浅利のお浸し

50人前の材料…キャベツ2玉、人参1本、冷凍あさり1p

①浅利を湯通しする

②人参を蒸して冷やす

③、①を出汁6(1080㏄)味醂0.7(126㏄)薄口0.7(126㏄)で炊き、おろし生姜を入れる

④、③にキャベツを入れてサッと炊く

⑤、④に②を入れて味を調えると出来上がり

夜ご飯は赤魚の蒸し物❕❕割ポン酢であっさりと😋

赤魚の蒸し物

50人前の材料…冷凍赤魚(付け合わせ、豆腐)

①赤魚をスチコン温度160度、蒸気量40%、芯温85度まで蒸し焼きにする

②ポン酢を出汁で割って、①にかけると出来上がり

筑前煮

50人前の材料…鶏肉、大根2本、人参1k、牛蒡2束、水煮スライス蓮根1p、椎茸20個

①牛蒡と蓮根を圧力鍋で15分間かける

②鶏肉を炒め、大根・人参を入れて炒める

③、②に椎茸・①を入れて出汁15(2700㏄)味醂1.5(270㏄)濃口1.5(270㏄)砂糖で炊く

④、③が煮詰まってきたら、ごま油を回し入れると出来上がり

漬け物

50人前の材料…市販の刻み沢庵2p

①あけて盛り付けると出来上がり

本日の報告

売り上げ 84,400円 仕入れ額 19,817円 原価率 23.5%

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