毎日のご飯の写真と献立

5月17日の昼・タンドリーチキン風、夜・蒸し赤魚の香味ソース

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯はタンドリーチキン風🐔

タンドリーチキン風

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、日本食研タンドリーオイル

①チキンステーキの総量の3%のタンドリーオイルを量る

②チキンステーキをスチコン温度160度、蒸気量50%、芯温80度まで蒸し焼きにする

③、②に①をぬり、オーブン温度200度、時間5分間焼くと出来上がり

南瓜の煮物

60人前の材料…南瓜2玉

①南瓜の煮物の作り方は↓を参照してください

キャベツと浅利のお浸し

60人前の材料…キャベツ2玉、冷凍浅利1p、人参1本

①浅利をサッと湯がく

②人参を蒸す

③、①を出汁3(540㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)生姜・酒でサッと炊く

④、③にキャベツを入れて炊く

⑤、④に②を入れて冷ますと出来上がり

夜ご飯は赤魚の香味ソース🐟

赤魚の香味ソース

60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ、白ネギ2束

①赤魚をスチコン温度120度、蒸気量80%、芯温85度まで蒸し焼きにする

②白ネギを炒め、ポン酢・水・ガラスープの素・炒り胡麻おろし生姜・おろしにんにくを入れて沸かす

③、①に②をかけると出来上がり

筑前煮

60人前の材料…冷凍鶏もも肉1k、水煮チラシれんこん1p、牛蒡2束、椎茸3p、大根1本、人参500g

①牛蒡・蓮根を圧力鍋で15分間かける

②大根・人参を蒸して水にさらす

③鶏肉・椎茸を炒める

④、③に①・②を入れて炒める

⑤、④に出汁10(2700㏄)味醂1(270㏄)濃口1((270㏄)砂糖・鷹の爪を入れて炊く

⑥、⑤が煮詰まってきたら、ゴマ油を回し入れると出来上がり

漬け物

60人前の材料…市販の沢庵4p

①盛り付けると出来上がり

本日の報告(54人前)

売り上げ 86,400円 仕入れ額 22,880円 原価率 26.5%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

暑ーい、暑ーい💦💦ムンムン~ムレムレ脇の下。って何この暑さ❕❕

5月17日は何の日(どうでもいい雑学😊)

お茶漬けの日

「お茶漬けのりやふりかけ」などを販売している永谷園が、2012年(平成24年)に制定した記念日です。日付は、お茶の作り方を発明した、永谷園創業者の先祖である永谷宗七郎の命日からです。

「お茶づけ海苔」は、抹茶・塩・砂糖などの調味料、あられ、海苔だけでシンプルに作られているみたいです。発売から、ほとんど変わらぬ味で、60年以上ロングセラーで人々に愛されています。

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