毎日のご飯の写真と献立

5月16日の昼・豚カツ照り焼きソース、夜・ホッケのにんにく風味焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は豚カツ・照り焼きソースかけ

豚カツ・照り焼きソースかけ

60人前の材料…市販の豚カツ

①豚カツをフライヤー温度170度で5分間揚げる

水3(1080㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)砂糖を沸かして水溶き片栗粉でとろみをつける

③、①に②をかけると出来上がり

大根と薄揚げの煮物

60人前の材料…大根3k、薄揚げ2p、人参1k

①大根・人参を蒸して水にさらす

②、①を出汁18(3240㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

③、②に薄揚げを入れて炊くと出来上がり

干しエビと胡瓜の胡麻和え

60人前の材料…胡瓜3k、干しエビ1p

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②干しエビを湯がいて水をきっておく

③絞った①に練り胡麻・すり胡麻・炒り胡麻・砂糖・醬油で味付けをする

④、③に②を和えると出来上がり

夜ご飯はホッケのにんにく風味焼き🐟

ホッケのにんにく風味焼き

60人前の材料…冷凍ホッケ切り身1人前1切れ

①ホッケをスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにして冷ます

煮切り酒1(180㏄)煮切り味醂1(180㏄)濃口0.7(126㏄)砂糖を沸かし、にんにくチップを入れて冷ます

③、①に②を入れて真空して1日おく

④、③を食べる前に湯煎15分間かけると出来上がり

肉牛蒡

60人前の材料…牛肉500g、冷凍ささがき4p、つきこん2p

①ささがき・つきこんを湯がく

②牛肉を湯通しする

③、①と②を出汁10(2700㏄)味醂1(270㏄)濃口1(270㏄)砂糖で炊く

④、③のささがき牛蒡がやわらかくなり、味が含んだら粉山椒をかけると出来上がり

もずく酢

60人前の材料…もずく2p、胡瓜5本

①もずくを湯通しして不純物を取り除く

出汁3(540㏄)味醂1(180㏄)酢1.5(270㏄)砂糖・醤油を沸かして酢っ気を飛ばして冷ます

③、①に胡瓜を入れ、②で味を調えると出来上がり

本日の報告(54人前)

売り上げ 86,800円 仕入れ額 29,442円 原価率 33.9%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

食材が高くなって原価率が30%を超える💦

5月16日は何の日(どうでもいい雑学😊)

性交禁忌の日(怖いですねぇ😅)

江戸時代の春本にそう書かれているそうで、破ると3年以内に不孝が訪れるそうです。

これは、日本最古の医学書『医心方(いしんぼう)』と言う江戸時代に書かれた『艶話枕筥(つやばなしまくらばこ)』に記されているそうです。

『医心方』が書かれたのは平安時代です、医家の丹波康頼によって朝廷に献上された医学書で、全30巻で構成されていて、その中の巻二十八には「房内篇」には男女の営みについて書かれているそうです。

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