毎日のご飯の写真と献立

5月14日の昼・鶏肉のレモンペッパー焼き、夜・鰺の味噌つけ焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は鶏肉のレモンペッパー焼き🐔

鶏肉のレモンペッパー焼き

60人前の材料…日本食研冷凍チキンステーキ1人前半分、日本食研レモンペッパーオイル

①チキンステーキの総量の3%のレモンペッパーオイルを量る

②チキンステーキをスチコン温度160度、蒸気量50%、芯温80度まで蒸し焼きにする

③、②に①をぬり、オーブン温度200度、時間5分間焼くと出来上がり

ナポリタンスパゲティー

60人前の材料…乾燥スパゲティー600g、玉葱4玉、ピーマン4p、ベーコン167g

①スパゲティーを湯がく(高齢者様用なので塩をなしで湯がいています)

②ベーコン・玉ねぎを炒める

③、②に①を入れトマトソース・ケチャップ・ウスターソースで味付けをする

④ピーマンを炒める

⑤、③に④を入れると出来上がり

ポテトサラダ

60人前の材料…じゃが芋3k、胡瓜5本、ハム125g、人参1本

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②人参を蒸して冷ます

③じゃが芋を蒸し、熱いうち潰して、塩・胡椒・砂糖で下味をつけて冷ます

④、③に絞った①とハムを入れ、マヨネーズ・レモン汁・塩・胡椒で味付けをする

⑤、④に②を入れると出来上がり

夜ご飯は鯵の味噌つけ焼き🐟

鯵の味噌漬け焼き

60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1切れ、日本食研豚味噌

①鰺に豚味噌を塗り2日間漬け込む

②、①をスチコン温度220度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにすると出来上がり

小芋と牛肉の煮物

60人前の材料…冷凍カット小芋5p、人参1k、牛肉500g、冷凍グリンピース100g

①人参を蒸す

②牛肉を炒め、小芋・①を入れ出汁10(2000㏄)味醂1(200㏄)濃口1(200㏄)砂糖で炊く

③、②にグリンピースを入れてサッと炊くと出来上がり

玉子豆腐

60人前の材料…市販の玉子豆腐

①盛り付けると出来上がり

本日の報告(55人前)

売り上げ 88,000円 仕入れ額 28,745円 原価率 32.7%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

地震が!!最近地震が多いよね、南海トラフ🙄

5月14日は何の日(どうでもいい雑学😊)

マーマレードの日

ダルメイン世界マーマレードアワード&フェスティバル日本大会実行委員会が制定した記念日です。

柑橘の皮を使用しているのがマーマレードといい、日本最大の柑橘類の産地である愛媛県からマーマレードの美味しさや魅力を発信するのが目的です。

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