毎日のご飯の写真と献立

5月13日の昼・ざるそば、夜・ホッケの塩焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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5月13日は何の日(どうでもいい雑学😏)

メイストーム・デー

バレンタインデーから88日目は「メイストーム・デー」。
「八十八夜の別れ霜」という言葉にちなんで、別れ話を切り出すのに最適・別れ話を切り出してもいい日です。

メイストームとは、5月の嵐という意味。
温帯低気圧の急速な発達により、強風や大雨をもたらす気象現象のことのようです。

別れの日を嵐の日に例えるなんて…

昼ご飯は天ぷらそば!!

ざるそば

50人前の材料…冷凍和そば1人前半玉、青ねぎ

出汁6(3600㏄)味醂1(600㏄)濃口1(600㏄)砂糖を沸かして冷やす

②そばを湯がいて冷やすと出来上がり

天麩羅盛合せ

50人前の材料…冷凍伸ばしエビ、かき揚げ、南瓜、スナップエンドウ

①揚げると出来上がり

トマトとパプリカのマリネ

50人前の材料…ミニトマト・パプリカ

①トマトを湯むきして、水気を拭き取る

②パプリカを焼く

酢150㏄・レモン汁130㏄・オリーブ油150㏄・砂糖・塩・胡椒を混ぜる

④、①②③を混ぜて1日寝かすと出来上がり

夜ご飯はホッケの塩焼き!!

ホッケの塩焼き

50人前の材料…冷凍ホッケ、(付け合わせ、大葉・大根2本)

①ホッケの総量の1%の油・0.5%の塩を量り、冷凍ホッケにからめる

②、①をスチコン温度280度、蒸気量20%、芯温85度まで焼くと出来上がり

じゃが芋とベーコンの煮物

50人前の材料…じゃが芋3.5k、人参1k、ベーコン167g

①にんじんを蒸す

②じゃが芋・ベーコンを炒め、コンソメ・塩・胡椒・で味付けをする

③、②に①を入れて、スチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分間かけ、硬さと味を見て良ければ出来上がり

細切りキャベツと舞茸のお浸し

50人前の材料…舞茸2p、キャベツ2玉

①舞茸、キャベツを出汁・薄口・味醂で炊いて冷やすと出来上がり

本日の報告

売り上げ 82,800円 仕入れ額 22,737円 原価率 27.5%

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