毎日のご飯の写真と献立

5月11日の昼・ハヤシライス、夜・トンテキおろしポン酢

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • ハヤシライス、温野菜サラダ、ゼリー
  • トンテキおろしポン酢、大根とツナのバター風味煮、胡瓜の酢の物

昼ご飯は、ハヤシライス🐮

ハヤシライス

60人前の材料…牛肉1.5k、玉葱3k

①牛肉を湯通しする

②玉ねぎを炒める

③、②に①・コンソメスープ・ローリエを入れて炊く

④、③にハヤシルー・ケチャップ・ウスターソースを入れて味を調えて炊くと出来上がり

温野菜サラダ

60人前の材料…南瓜、じゃが芋、人参、冷凍オクラ各1個づつ、胡麻ドレッシング

①野菜を蒸す

②、①に胡麻ドレッシングをかけると出来上がり

ゼリー

60人前の材料…市販のゼリー

①ゼリーを盛り付けると出来上がり

夜ご飯は、トンテキおろしポン酢🐷

トンテキおろしポン酢

60人前の材料…豚ロース肉1人前1枚、大根2本

①豚肉の下処理の仕方は↓を参照してください

②、①に小麦粉をまぶしフライパンで焼き色をつける

③、②をスチコン温度180度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きする

④大根おろしに出汁360㏄・ポン酢540㏄を入れて沸かす

⑤、③に④をかけると出来上がり

大根とツナのバター風味煮

60人前の材料…大根3k、人参1k、ツナ1p

①大根・人参を蒸して水にさらす

②ツナを湯通しする

③、①に②を混ぜ、コンソメスープ・塩・胡椒で炊く

④、③の仕上がりにバターを入れると出来上がり

胡瓜の酢の物

60人前の材料…胡瓜3k、カットわかめ20g

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

昆布水2(360㏄)味醂1(180㏄)酢1(180㏄)砂糖・醤油を沸かして酢っ気を飛ばしてから冷ます

③わかめを水で戻す

④、③を湯通しして冷ます

⑤、①に④を混ぜ、②を入れて味を調えると出来上がり

本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)

売り上げ 99,200円 仕入れ額 26,633円 原価率 26.8%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

豚肉はスチームコンベクションオーブンだけで焼くと、焼き色がつく前に温度が上昇してしまうのでフライパンで焼いてからスチームコンベクションオーブンに入れる方がいいな。

5月11日は何の日(どうでもいい雑学😊)

11スパイスの日(毎月11日)

日付は、カーネル・サンダース秘伝の11スパイスにちなんでケンタッキーフライドチキンが制定した記念日です。

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