毎日のご飯の写真と献立

3月4日の昼・豚肉の味噌生姜焼き、夜・鰺の香味焼き

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 豚肉の味噌生姜焼き、がんもの煮物、ツナと隠元の和え物
  • 鰺の香味焼き、イカとじゃが芋の煮物、もずく酢

昼ご飯は、豚肉の味噌生姜焼き🐷

豚肉の味噌生姜焼き

60人前の材料…豚肉4k、玉葱3k、青ネギ1束

酒600㏄・酢300㏄・砂糖300g・昆布15gを沸かして冷ます

②、①に味噌300g・おろし生姜200g・練りからし100gを混ぜる

③豚肉を湯通しする

④玉ねぎを炒める

⑤、③に②を入れてサッと炊き水溶き片栗粉でとろみをつける

⑥、⑤に葱・④を混ぜると出来上がり

がんもの煮物

60人前の材料…冷凍がんも1人前3個、人参1人前1個

①人参を蒸す

②がんも・①を出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊くと出来上がり

ツナと隠元の和え物

60人前の材料…ツナ1p、玉葱4玉、冷凍隠元3p

①隠元・玉ねぎ・ツナを出汁3(540㏄)味醂0.5(90㏄)薄口0.5(90㏄)・塩・味の素で炊き冷ますと出来上がり

夜ご飯は、鰺の香味焼き🐟

鰺の香味焼き

60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1切れ、日本食研パセリバターオイル

①鰺の総量の3%のパセリバターオイルを量る

②鰺をスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温80度まで蒸し焼きにする

③、②に①をぬりオーブン温度200度、3分間焼くと出来上がり

イカとじゃが芋の煮物

60人前の材料…冷凍イカ切り身、じゃが芋3.5k、人参1k、玉葱4玉

①イカを酒煎りする

②基本のじゃが芋の煮物の作り方に①を入れて炊くと出来上がり

もずく酢

60人前の材料…もずく(500g)3p

①もずくを湯通しして冷ます

昆布水4(720㏄)味醂1(180㏄)酢1.5(270㏄)砂糖・醬油を沸かして酢っ気を飛ばして冷ます

③、②に①を混ぜると出来上がり

本日の報告(朝57人・昼58人・夜58人)

売り上げ 92,400円 仕入れ額 29,815円 原価率 32.3%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

豚肉の味噌生姜焼き、テレビで菊乃井のおやっさんが作られてるのを見て作ってみました。

味噌と酢が入っているので、いつもと作る味と違い良かったです。

3月4日は何の日(どうでもいい雑学😊)

真っ白なそば・更科そばの日

日付は「さ(3)らし(4)な」(更科)と読む語呂合わせから、株式会社更科堀井が制定した記念日です。

更科そばとは、そば殻や甘皮が混じらない実の芯の部分だけを用いて打つ、真っ白いそばで、ほんのりとした甘みとのど越しの良さが特徴です。

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