毎日のご飯の写真と献立

3月30日の昼・豚肉の生姜焼き、夜・赤魚の大葉蒸し

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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昼ご飯は豚肉の生姜焼き、大根の柚子胡椒煮、玉子焼きです。 夜ご飯は赤魚の大葉蒸し、茄子と干しエビの煮物、胡瓜とカニカマの酢の物です。

昼ご飯は豚肉の生姜焼きです。みんな大好き、ご飯のお供ですよね~👍

豚肉の生姜焼き

50人前の材料…豚肉4k、玉葱3k、(付け合わせのサニーレタス2束)

①豚肉を湯通しする

②玉ねぎを炒める

③、①を酒2(360㏄)味醂2(360㏄)濃口2(360㏄)砂糖で炊きトロミをつける

④、③に②を入れると出来上がり

大根の柚子胡椒煮

50人前の材料…大根3k、人参1k

①大根、人参を蒸す

②、①を出汁15(2700㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)で炊く

③、②が炊けてきたら柚子胡椒を入れてひと煮立ちしたら出来上がり

玉子焼き

50人前の材料…卵60個

出汁3(540㏄)味醂0.7(126㏄)薄口0.7(126㏄)を沸かしてトロミをつけて冷やす

②玉子に①を合わせて焼くと出来上がり

夜ご飯は赤魚の大葉蒸しです。本当は桜の葉蒸しにしたかったけど桜の葉がなかった💦

赤魚の大葉蒸し

50人前の材料…冷凍赤魚、豆腐、大葉

①赤魚をスチコン温度160度、蒸気量80%、芯温85度まで蒸し焼きにする

②豆腐を蒸す

③銀餡を作る

④、①に大葉を巻き②を置き③をかけると出来上がり

茄子と干しエビの煮物

50人前の材料…茄子25本、干しエビ1p

出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖、干しエビを沸かす

②茄子を素揚げする

③、①に②を入れてサッと炊くと出来上がり

胡瓜とカニカマの酢の物

50人前の材料…胡瓜30本、カニカマ1p

①胡瓜を塩水につけ1日おく

②カニカマを湯がく

昆布水2(360㏄)味醂1(180㏄)酢1(180㏄)砂糖を沸かして酢っ気を飛ばして冷やす

④しっかり絞った①に②・③を入れて味を調えると出来上がり

本日の報告

売り上げ 81,600円 仕入れ額 20,971円 原価率 25,7%

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